小肚凸起像怀孕？每天喝一杯，消灭肚腩，第2个还能丰胸
最近闺蜜向我诉苦：“天气转热了，穿件薄衣发现肚腩逼出来了！”，我不禁摸摸自己的肚子，多少也有点了。天气慢慢转暖，衣服一件件脱去，积累了一个冬天和早春的肚腩，很快就藏不住了，怎么办呢？
对于不经常运动的我们来说，靠食物减肚子提上日程，吃哪些食物既可以减掉肚子，又没有副作用呢？小编带大家一起了解，第二个还可以丰胸哦。
大麦茶，就是我们吃的谷物大麦烘焙而成。大麦茶不但是夏季消暑的良饮，同时也是很多女性减肥的首选，膳食纤维素还可产生饱腹感，避免摄入过多的热能、脂肪、碳水化合物，有防治肥胖的作用。要现泡现喝，不宜过夜。
郭大侠家从姑娘就开始卖葛根粉，一直到现在当妈妈了，还坚持卖野生葛根粉。吃过葛根粉的童鞋都知道，葛根中含有大量高活性的异黄酮，能排除毒素，提高免疫力，延缓皮肤衰老，从而使皮肤具有健康的光泽和弹性，每天一碗葛根粉，不仅美容养颜，还可以减掉肚子。
很多MM说不吃早餐，那样可以减掉肚子。事实却是越不吃越胖。选择水果谷物燕麦片，不仅能提供人体需要的营养物质，还可以促进肠道蠕动，帮助排出宿便，有朋友坚持吃半年多的燕麦片，比原来瘦了几斤。
喜欢吃零食的MM，可以选择全麦魔芋饼干，不仅营养，热量也低，还可以帮助减肥。每天吃一碗麦片，加几块全麦魔芋饼干。轻松就能减掉肚子。
你每天都能大便通畅吗?宿便也会让你长肚子。蜂蜜具有润肠通便的作用，常喝蜂蜜，不仅帮助排毒，还可以美容减肚子。柚子含有大量的维生素C和膳食纤维，可以促进新陈代谢和排出体内毒素。再加上柚子茶中所含有的蜂蜜本来就具有整肠作用，所以蜂蜜柚子茶可以帮助身体排出毒素改善便秘的情况，达到减肥的目的。
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