犯春困，来杯花茶可好

春天百花开，天气渐渐变暖，但是每天精神状态都不佳，好容易犯困。虽然出门前把自己打扮得光鲜靓丽，穿上当下时尚潮流的衣服，化下淡淡的妆容让皮肤红润细嫩，但还是觉得乏力，昏昏欲睡。

春天为什么犯困？春困是一种正常的感受。一方面是脑部供氧量不足抑制了兴奋度，另一方面是缺乏维生素和过度饮食。要改善春困，日常要多喝白开水，清淡饮食，多吃些扁桃仁、三文鱼、菜花、草莓、大蒜、菠萝等蛋白质和维生素含量高的食物，喝些能醒脑提神清淡的花茶或者绿茶。此外，要经常打开窗户，呼吸户外新鲜的空气，用小片的时间散散步，跑跑步，或者去健身房，练练瑜伽，打打球……总之要多活动筋骨，促进全身血液循环。

下面小编推介几款适合的花茶：

美丽不仅要靠外在穿出来，还要靠内在喝出来的。每天一小包的花茶，花上一小片刻的时间，便可以神清气爽，调养气血，身体自然棒棒哒。

有品质的健康生活，其实也很简单，放下世事纷乱的烦恼，静静地等候水中花的绽放。心放宽了，气理顺了，自然而然体质也就变好了。

不一样的人有不一样的故事，不一样的茶有不一样的专注。关爱自己，从关爱暖宫开始，黑糖红枣姜茶让大姨妈轻轻松松地来，减轻痛楚烦恼。

喝了多种配方的花茶，不妨来换下单一口味的玫瑰花茶，清清爽爽，同样可以缓解春困疲劳，美容养颜，让皮肤水嫩美美的。

花茶可以泡着喝，但是煮着喝更好。上班时可以煮些花茶，炖些营养汤，开下小灶，极为便捷，让工作与养生两不误。

这无疑是一种美丽的邂逅，遇见它，为它可爱的造型、实用的功能打动，煮水保温、煮花茶养生，真的是一物多用。