学会几种红枣的吃法，美容养生、治病强身通通都不是事

每个菇凉都想青春永驻，可事实上是年龄见长，脸色也自然出现了变化，皱纹、色斑通通出现。让自己焕发神采的秘诀，就有一种随手可得的美容佳品——红枣。

红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。至于那些体弱多病、抵抗力差的人，如果能够坚持服用红枣，还可以起到强身健体的作用。

坚持食用好处多多，与其砸钱在虚无缥缈的护肤品上。不如把脾胃先养好了，才能吸收全面的营养物质，人体才可能气血充足，脸色自然也就红润有光泽。

“每日一颗枣，终身不显老”的说法，红枣的确能养血，并具有美容养颜作用。

红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富。小红枣更适合煲汤泡水哦。

血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之，可起到养血强壮的保健作用，经常服食，可改善面部黑斑、形瘦。

红枣酿糯米，红枣的确能养血，并具有美容养颜作用。而糯米有养胃的功效，两者结合相得益彰，但这道甜点最好还是热着吃，冷了糯米团会变硬，口感变差哦。

红枣当归蛋，常食可使皮肤少生暗疮、粉刺等，使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。妹子们不可少的零食哦。