都说蜂蜜养颜好，可它的功效你都知道吗

对于广大女性来说，蜂蜜可谓是我们的老朋友了。饭后一杯蜂蜜柠檬水便有美容和美白的功效，早起的一杯蜂蜜水又是帮我们排毒的好帮手，甚至蜂蜜还可以用来敷面膜，可以紧致皮肤。

总之就是内外兼宜，感觉家里要屯着好多蜂蜜才安心。但其实关于这些普及的知识，只是蜂蜜妙用的冰山一角，不同种的蜂蜜自是有其不一样的针对功效。

推荐单品：洋槐蜂蜜可以算得上是日常生活中最常见的了，它能提升我们血管的抵抗能力，增强体内的防控能力。改善体内的血液循环，以防止我们的血管硬化等问题。所以说好的杨槐蜜，也是孝敬长辈的绝佳选择。

推荐单品：桂花蜜香气馥郁温馨、清纯优雅，味道清爽鲜洁、甜而不腻，色泽水白透明，结晶细腻。花蜜中还含有大量的维生素和矿物质，每天晚上喝一杯蜂蜜水，就能够有效地改善睡眠质量。跟一般的助眠药物不同，蜂蜜完全是纯天然的食材，也是不会有什么副作用之忧。

推荐单品：龙眼俗称桂圆，是补气溢血的良物，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。对心脾血虚引起的心悸不安、失眠和记忆力减退有辅助疗效。同时它也特别适合女性服用，长于补血完全是妹子们理想之中的蜂蜜呀。

推荐单品：蜂蜜柚子茶不仅味道清香可口，更是一款美容养颜具有功效性的产品。柚子中含有的维生素C较高，还有一定的美白效果。我们的蜂蜜柚子茶刚好能将这二者完美的结合起来，达到嫩白肤色清热降火的目的。尤其是现代人们离不开手机和电脑，长期辐射会导致肤色暗沉，喝杯柚子茶就可以缓解了。

推荐单品：大枣对于女性的好处真的是无需赘言了，大枣补气又补血，同时它对于经期的女性朋友促进血液的循环是很有用的。不经常提到的是，枣花蜜还是经常加入中药的上等蜂蜜，如果是比较严重的贫血症状，枣花蜜和牛奶的配置便是很好的食疗方子。

蜂蜜作为纯天然的自然产物，完全是大自然对我们的厚爱，是既简单又很有功效的养生方法哦。