随着年龄的增长,血液中也会出现一些毒素,如果它们不能被及时排出,血液就会变得非常粘稠,新陈代谢也会变慢,而且毒素会在血液中越堆越多。一般来说,如果中老年人存在下面4种症状,就说明体内的血液黏度可能比较高了,快看看你躺枪了吗。
1.晨起头晕,晚上清醒
血黏度高的人,起床后即感到头脑晕乎乎的。吃过早饭后,大脑逐渐变得清醒。到了晚饭后,精神状态最好。
2.午饭后犯困
血黏度高的人午饭后马上就犯困,需要睡一会儿,否则全身不适,整个下午都无精打采。这是因为午饭后,血黏度高的人大脑血液供应不足出现的典型症状。
3.蹲着干活时气短
血黏度高的人肥胖者居多,这些人下蹲困难,有些人根本不能蹲着干活,或者蹲着干活时胸闷气短。这是因为人下蹲时,回到心脏的血液减少,加之血液过于黏稠,使肺、脑等重要脏器缺血,导致呼吸困难、憋气等。
血液黏稠度很高,就会容易产生脑血栓、血管堵塞甚至脑溢血。因此给血液做个大扫除非常有必要,只有清扫血液中的“垃圾”,才能让血管畅通,拥有健康的身体。
大枣的功效非常多,可以美容养颜、补气活血、核桃又能补脑、扩充血管,有效的防止血管堵塞的情况发生,加速血液流通,调节内分泌。每天吃上一小把,血管疾病统统远离你。
很多女性会在经期喝红糖姜茶,因为能够缓解精血郁结的情况,加速血液流通,帮助你及时排出身体污血和毒素,避免妇科病的产生,还你一个健康的身体!
红豆对养血补血的效果非常好,同时,薏米有着祛湿利尿的作用,能够帮助身体及时排出湿气,带走身体垃圾,还你一个健康轻盈的身体,让你远离上火,想吃什么吃什么,最主要肚子饿的时候还可以拿来当代餐粉食用哦!
蜂蜜可以润肠通便,还能美容养颜。很多女性疾病的产生就是因为身体毒素没有及时排出,堆积在体内了。多食用蜂蜜,可以缓解便秘情况,还你一个将抗轻盈的身体。
很多爱看古装剧的女性都知道,阿胶膏经常被拿来当御膳,这足以证明它的食用价值。能够补血补气,让你随时随地有好气色、好身体。甜甜的味道和软糯的口感,让人根本停不下来。
玫瑰花茶不仅女人可以喝,男人喝了一样排毒养颜,玫瑰中的花色素还能扫除血管中的垃圾,降血脂又降血糖,能有效预防三高,这个玫瑰花茶每一朵都很饱满,一朵就可以泡一杯,淡淡的玫瑰花香,只是闻着就醉了!
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