3个信号说明你的血液太黏了！化血栓、防心梗吃它最管用

随着年龄的增长，血液中也会出现一些毒素，如果它们不能被及时排出，血液就会变得非常粘稠，新陈代谢也会变慢，而且毒素会在血液中越堆越多。一般来说，如果中老年人存在下面4种症状，就说明体内的血液黏度可能比较高了，快看看你躺枪了吗。

1.晨起头晕，晚上清醒

血黏度高的人，起床后即感到头脑晕乎乎的。吃过早饭后，大脑逐渐变得清醒。到了晚饭后，精神状态最好。

2.午饭后犯困

血黏度高的人午饭后马上就犯困，需要睡一会儿，否则全身不适，整个下午都无精打采。这是因为午饭后，血黏度高的人大脑血液供应不足出现的典型症状。

3.蹲着干活时气短

血黏度高的人肥胖者居多，这些人下蹲困难，有些人根本不能蹲着干活，或者蹲着干活时胸闷气短。这是因为人下蹲时，回到心脏的血液减少，加之血液过于黏稠，使肺、脑等重要脏器缺血，导致呼吸困难、憋气等。

血液黏稠度很高，就会容易产生脑血栓、血管堵塞甚至脑溢血。因此给血液做个大扫除非常有必要，只有清扫血液中的“垃圾”，才能让血管畅通，拥有健康的身体。

大枣的功效非常多，可以美容养颜、补气活血、核桃又能补脑、扩充血管，有效的防止血管堵塞的情况发生，加速血液流通，调节内分泌。每天吃上一小把，血管疾病统统远离你。

很多女性会在经期喝红糖姜茶，因为能够缓解精血郁结的情况，加速血液流通，帮助你及时排出身体污血和毒素，避免妇科病的产生，还你一个健康的身体！

红豆对养血补血的效果非常好，同时，薏米有着祛湿利尿的作用，能够帮助身体及时排出湿气，带走身体垃圾，还你一个健康轻盈的身体，让你远离上火，想吃什么吃什么，最主要肚子饿的时候还可以拿来当代餐粉食用哦！

蜂蜜可以润肠通便，还能美容养颜。很多女性疾病的产生就是因为身体毒素没有及时排出，堆积在体内了。多食用蜂蜜，可以缓解便秘情况，还你一个将抗轻盈的身体。

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