人到中年经常抽烟又喝酒，每天喝点它，养肺祛毒更健康

抽烟和喝酒可以说是两大最危害人体健康的生活习惯，而且这种危害是不可逆的，最多能做到的就是减轻对身体器官造成的负担。而中年男性由于长期接触这两样，对身体的损害可以说是积压到了一定的程度，再加上免疫力下降，很有可能引起其它严重的病症的突发。

那么为了不让这样的情况发生，我们能够采取什么措施呢？其实最本质的来说是每天喝点养肺祛毒的茶饮来帮助每天的毒素清理，因为抽烟和喝酒是一个长期的过程，那么相对应的，为了健康，每天的绿色茶饮更是必不可少的天然保健品了。当然，茶饮并不能治疗因为抽烟和喝酒引起的其他并发症，但可以确保的是它能够减弱抽烟和喝酒带来的巨大危害。

对于经常喝酒和吸烟的人来说，菊花茶可以说是最合适不过的茶饮了。因为菊花茶能够帮助养护肝脏，还能清肺降火。而金丝皇菊更是菊花茶中的佳品，一朵泡一杯，喝起来唇齿留香，沁人心脾。

蜂蜜和柚子一直以外都是为人所称赞的对咽喉非常好的东西，中年男性由于吸烟和喝酒给身体带来了太多负担，平时多泡点蜂蜜柚子茶，不仅甘甜润肺，缓解身心疲惫，而且还能增强身体抵抗力。

绿茶含有的自由基能够抗衰老、抗菌杀菌和起到防癌的作用。长期吸烟和喝酒的人肺部和喉咙都会产生不适感，因此平时多喝绿茶可以有效的清理肺部毒素，缓解咽喉疼痛感。