春季喝什么茶好？这些茶的养生知识你了解吗

喜欢喝茶的朋友，你知道春季喝什么茶对身体有益吗？常言道“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶”，在这万物复苏的季节里，常饮花茶可促生阳气，还可提神醒脑、愉悦身心。

花茶对身体的益处可不少，尤其是女性，闲来无事饮一杯，改善气色，愉悦心情。但是常饮的一些花茶，你知道它们的功效吗？

1.茉莉花茶

茉莉花茶清香四溢，汤色明亮，入口唇齿留香，春季喝再好不错。对女性来说，茉莉花茶可以美容养颜，还可提神醒脑，消除疲劳，疏通肠道排宿便。

功效：顺气清脑，降低血脂，抗衰老防辐射，行气开郁（体质不好、体虚贫血、患有重疾病的人不宜常饮，入睡前不宜饮用）

2.桃花茶

说起桃花，让小编想起了三生三世电视剧了呢，剧中的桃花美轮美奂，饮不了折颜的桃花醉，春日里饮一杯桃花茶也是悠哉悠哉。

功效：美容养颜，排毒通肠，润泽肌肤，预防长斑

3.百合花茶

百合花性微寒，不仅春日饮用效果佳，秋季还可以除秋燥。百合有一定的润肤效果，经常吃百合的人，皮肤不干燥，肌肤润泽。

功效：清火润肺，安神除烦，润泽肌肤，延缓衰老，治咳嗽（孕妇禁用，脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用）

4.洛神花茶

仅是名字，就如此动人。洛神花茶特别适合女性饮用，有瘦身、养颜、降压的作用。入口味酸，开胃爽口，促进消化，可以减轻疲劳感。

功效：清热利尿，顺气消食，降血压，调节平衡血脂，对皮肤粗糙、肥胖者有帮助（胃酸过多者，生理期、妊娠期女性不宜饮用）

5.菊花茶

菊花茶比较常见，许多人都爱饮用。菊花茶属寒性，可清热降火气，需要注意的是，菊花茶要随冲随饮，不可隔夜。不可与鸡肉、猪肉一起煮，也不可与芹菜一起食用。

功效：清热降火，缓解眼睛疲劳，平肝明目，解暑抑燥（脾胃虚寒者要少饮）

6.玫瑰花茶

工作压力大，心情不舒畅，不如休息一下，饮一杯玫瑰花茶。玫瑰花茶甜香扑鼻，入口甘美，可舒发体内淤气，抗抑郁，调节心情。

功效：滋阴美容，舒缓心情，镇定安神，抗抑郁，活血散瘀（便秘者不宜饮用，女性生理期不宜饮用，胃寒腹泻，身体虚弱者不宜饮用）

花茶虽好，但饮用前要了解清楚它的副作用，女性孕期尽量不饮用。正确饮用花茶，不仅能养颜美容，还有益身心。