喜欢喝茶的朋友,你知道春季喝什么茶对身体有益吗?常言道“春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶”,在这万物复苏的季节里,常饮花茶可促生阳气,还可提神醒脑、愉悦身心。
花茶对身体的益处可不少,尤其是女性,闲来无事饮一杯,改善气色,愉悦心情。但是常饮的一些花茶,你知道它们的功效吗?
1.茉莉花茶
茉莉花茶清香四溢,汤色明亮,入口唇齿留香,春季喝再好不错。对女性来说,茉莉花茶可以美容养颜,还可提神醒脑,消除疲劳,疏通肠道排宿便。
功效:顺气清脑,降低血脂,抗衰老防辐射,行气开郁(体质不好、体虚贫血、患有重疾病的人不宜常饮,入睡前不宜饮用)
2.桃花茶
说起桃花,让小编想起了三生三世电视剧了呢,剧中的桃花美轮美奂,饮不了折颜的桃花醉,春日里饮一杯桃花茶也是悠哉悠哉。
功效:美容养颜,排毒通肠,润泽肌肤,预防长斑
3.百合花茶
百合花性微寒,不仅春日饮用效果佳,秋季还可以除秋燥。百合有一定的润肤效果,经常吃百合的人,皮肤不干燥,肌肤润泽。
功效:清火润肺,安神除烦,润泽肌肤,延缓衰老,治咳嗽(孕妇禁用,脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用)
4.洛神花茶
仅是名字,就如此动人。洛神花茶特别适合女性饮用,有瘦身、养颜、降压的作用。入口味酸,开胃爽口,促进消化,可以减轻疲劳感。
功效:清热利尿,顺气消食,降血压,调节平衡血脂,对皮肤粗糙、肥胖者有帮助(胃酸过多者,生理期、妊娠期女性不宜饮用)
5.菊花茶
菊花茶比较常见,许多人都爱饮用。菊花茶属寒性,可清热降火气,需要注意的是,菊花茶要随冲随饮,不可隔夜。不可与鸡肉、猪肉一起煮,也不可与芹菜一起食用。
功效:清热降火,缓解眼睛疲劳,平肝明目,解暑抑燥(脾胃虚寒者要少饮)
6.玫瑰花茶
工作压力大,心情不舒畅,不如休息一下,饮一杯玫瑰花茶。玫瑰花茶甜香扑鼻,入口甘美,可舒发体内淤气,抗抑郁,调节心情。
功效:滋阴美容,舒缓心情,镇定安神,抗抑郁,活血散瘀(便秘者不宜饮用,女性生理期不宜饮用,胃寒腹泻,身体虚弱者不宜饮用)
花茶虽好,但饮用前要了解清楚它的副作用,女性孕期尽量不饮用。正确饮用花茶,不仅能养颜美容,还有益身心。
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