上班族最爱的八款早餐，不要再傻傻饿肚子

城市的生活节奏快，上班族更是生活简约，每天清晨就奔走在城市的街道上，很多人会为了多睡一会而牺牲早餐的时间，最后饿到胃疼。

离开了家人的照顾让很多白领都落了一个胃疼的毛病，为了拯救我们的胃同时拯救我们的睡眠，不如选择一个两全其美的办法，吃一些简单省时间的营养早餐！

小吃茶点饼食鸡蛋黄酥500克

鸡蛋酥饼干，虽然看起来很硬的感觉，其实口感是比较酥脆的，味道是微甜的，不用担心太甜坏牙齿。

白色巧克力小蛋糕

白色的巧克力包裹着的蛋糕，表面的质感是比较硬的，但是内里是非常柔软的，自带奶香的口感，入口即化，食指大动，再也不怕早上饿着肚子了。

面包是都市男女性早餐的首选，方便携带而且吃起来也非常方便，但是要注意营养的搭配，最好搭配牛奶一起吃。

黑米紫米面包880g

上班族大多数时候都没有时间吃一些粗粮，黑米的面包夹心，营养的价值高，独特的紫米香味，松软香甜。

手撕包小面包蛋糕点1kg

比起蛋糕来说面包的口感要稍微硬一些，但是层层的面料内里确实不干不腻的口感，搭配牛奶一起吃更加营养。

今年最流行的两种零食，拿来做早餐也是极好的，奶酪包和口袋面包口感很受年轻人的喜爱呢！

苏州花园饼屋奶酪包

苏州花园的奶酪包，奶香味十足，香甜柔软，穿会起来也不会觉得腻人，让人一口就爱上，而且上班的时候搭配麦片等一起吃，非常方便。

口袋面包早餐手撕夹心吐司蛋糕

水果的夹心吃起来仿佛发现了宝藏一般，香甜可口，口中散发出的果香清甜而不腻，面包的口感柔软，方便携带。

仅仅是面包怎么能满足营养早餐的需求呢，有吃的自然不能少了喝的，既然没有时间熬粥喝，就用最简单的代餐粉代替。

水果谷物营养早餐冲饮

谷物的燕麦片，营养搭配，在办公室里冲泡简单，而且减肥的女生吃起来也比较合适，粗粮和水果的搭配非常好消化。

传统黑芝麻糊早餐代餐

芝麻糊的味道中飘起芝麻的香味，代餐粉易消化，五谷易消化，有益于肠道的健康。