最适合上班族的营养早餐，既好吃又对身体好，老婆最爱吃第4个

早餐对于现代很多年轻的小伙伴而言，是一件非常纠结的事，因为快节奏的生活让我们感觉生活中每分每秒似乎都非常紧张，而熬夜晚睡的习惯又导致赖床的习惯，所以大多数年轻的上班族喜欢放弃早餐，这样对身体不健康。

其实营养的早餐也有很多健康的选择，比如牛奶加面包、果酱或者麦片加面包等等，这些只需要几分钟准备好的早餐不仅方便简单，更重要的是一样暖心暖胃营养健康。

蔓越莓水果燕麦片粥

如果小伙伴们感觉麦片搭配面包缺少丰富可口的味道，那么来试试这款蔓越莓水果麦片吧，酸甜可口的蔓越莓麦片搭配牛奶一起带给我们奶香酸甜的美味，不仅健康营养，滋味更是美妙诱人，带给我们更多的满足。

红枣核桃枸杞紫薯燕麦片早餐营养组合

作为早餐的粗粮美味，更丰富，这款紫薯清甜，黑米浓香搭配燕麦口感的全新麦片，个人大爱这款麦片，尤其是其中的紫薯甜美的味道，这些层次感分明，滋味搭配巧妙麦片属于高品质的味道。

对于一些喜欢买快餐作为早餐的小伙伴而言，我们需要注意两个问题，这就是卫生与营养，经过的一夜的消耗，早晨空腹状态是我们需要补充的时候，如果我们经常品味一些不卫生的快餐，则会大幅度提升体内毒素的含量。

椰奶燕麦片营养早餐谷物杂粮

这款结合了牛奶与水果麦片滋味的早餐饮品，应该可以全方位满足小伙伴们的味蕾需求，相比纯牛奶更喜欢椰奶的味道，喝起来甘甜，奶香也清淡适中，配合水果麦片的口感与味道，堪称早餐最享受的美味。

玉米水果燕麦片五谷杂粮

麦片是早餐不能缺少的粗纤维饮品，而在麦片当中有一款果蔬纤维麦片更符合年轻人的需求，果蔬纤维麦片不仅口感相比其他麦片细腻，味道还非常不错。

对于渴望健康的朋友来说，不吃早餐的直接后果就是整个上午能量不足，而在午餐时导致人体自身提升食物的吸收能力，尤其是脂肪储藏能力，很容易大幅度提升，因为人体会自己进行调节。

老金磨坊方黑芝麻核桃粉

女孩子青春靓丽就需要有良好的身体基础，而时长呵护我们的肾脏是我们排毒养颜的重要基础，这款黑芝麻核桃粉不仅有浓香的味道，更可以补养肾脏，乌黑秀发，早餐品味更是方便美味。

慕丝妮燕麦曲奇饼干低糖粗粮

曲奇是很多吃货小伙伴生活中不可缺少的美妙滋味，很多小伙伴认为粗粮曲奇口感粗糙，其实燕麦曲奇带来的是更爽脆的味道，吃起来更带劲，而且搭配坚果的味道更加诱人。