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会做这碗汤,好吃健康有营养,早餐来一碗精神一整天

来源于:网络2017-03-15 12:49编辑:vdo

好多宝宝是不是都为早上吃什么范畴,但我相信你看了今天的内容,肯定会对这个问题迎刃而解,今天让我们一起来学做一碗汤吧~

Part1.我们先来看看需要些什么食材呢:香菇4朵,胡萝卜半根,鸡蛋2个,菠菜100g,盐适量,香油少许,食用油少许,鸡精适量

有机蔬菜 新鲜蔬菜 山泉农场直供

Part2.将香菇洗净切片,胡萝卜去皮,菠菜洗净切段

破损包赔!包邮农家散养土鸡蛋

Part3.将鸡蛋打散,小编推荐农家土鸡蛋哦,蛋黄颜色更深营养价值更高哦

Part4.锅中少量油烧热,下入胡萝卜丁和香菇片炒至香菇和胡萝卜变软

苏泊尔炒锅生铸铁锅无涂层健康不生锈炒菜锅

Part5.然后锅中加入适量的水~

Part6.大火烧开后加入菠菜

Part7.再次煮开时,在沸腾处倒进打散的鸡蛋

安记鸡精调味料炒菜炒肉煲汤200g

Part8.加入适量盐,鸡精和少量香油搅拌均匀即可出锅啦

卡通陶瓷西餐汤碗

Part9.这碗好喝又健康的鲜蔬芙蓉汤就大功告成啦,你学会了吗

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