老人和孩子老是咳嗽就要当心了，多半是肺热，平时多吃点这些

很多人对于平时的小咳嗽并不上心，因此当最后发现咳嗽停不下来而且愈发严重的时候，可能已经引起肺部的损伤了。咳嗽并不一定是由感冒引起的，还有一种更坏的可能情况是肺热引起的。肺热引起的咳嗽就是肺部积郁了热气从而引起呼吸系统的间接反映，常发生在免疫力低下的孩子和老人身上。

肺热会引起长期的慢性咳嗽，而长期咳嗽的坏处就是会影响日常生活和休息，以至于越来越恶化，而且可能会伤害到喉咙和咽部组织。所以当你自己或者身边的人出现小咳嗽的时候千万记得要当心，如果真的是肺热引起的话，趁早治疗才不会越拖越严重。当然，平时容易咳嗽的人们其实可以适当吃点或者喝点对肺部和咽喉好的东西，能够有效防止咳嗽的反复发作。

柿饼可以说是老少皆宜的一款果脯，吃起来又香又甜，而且营养价值特别高。不仅养阴润肺、健脾益胃，而且还能清心安神，常吃可以改善咳嗽多痰的症状，对身体特别好。

百合干是将新鲜百合清洗、切片、晾晒后制成的，可以用来熬煮食用，加在粥里和汤里都是很棒的营养品，吃起来口感软糯，十分开胃。平时适当多吃能够清肺去热，有效改善经常咳嗽的情况。

陈皮是橘皮经过天然太阳光晾晒后制成的，含有丰富的营养和多种微量元素，对增强身体免疫力有好处。而且陈皮茶具有止咳化痰、理气润肺的作用，非常适合经常咳嗽的人饮用。