你知道24节气，但你未必知道春夏节气适合喝的12种茶

在2016年11月30日，联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会第十一届常会上，中国申报的“二十四节气——中国人通过观察太阳周年运动而形成的时间知识体系及其实践”被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。

二十四节气代表着气候的变化，影响着农事的安排，与茶饮健康亦是密切相关。一杯时令茶，让身体跟上自然变幻的节拍，打开茶饮健康的密码。

每个节气都是一个养生节点。随着节气来调整日常生活和饮食，能达到事半功倍的养生效果。

一杯时令茶，对应着季节更迭中阴阳五行的流转，蕴藏着颐养生命的健康密码。下面来看一看二十四节气中春夏时令茶单，为你安然度过春夏，为你健康添助力。▎壹? 立春（2017年2月3日）

宜饮：茉莉花茶

立春，春季之始，此时天地阳气生发，与肝相应，人易暴怒、易感忧郁，而一杯暖暖的茉莉花茶，可安定情绪，舒缓神经。可以用“嫩茶窨花香，芬芳人人夸”来形容茉莉花茶的香气，其实茉莉花茶不仅香味诱人，其还有驱除寒气的功能，在初春可以一解我们身上的寒气，另外还可以振奋精神，消除春困的习惯。

龙都香茗 特级浓香茉莉花茶

浓香型茉莉花茶叶

贰? 雨水（2017年2月18日）

宜饮：柑普

东风解冻散而为雨，此时气温回升，降水增多，故名雨水。多雨的初春，乍暖还寒，寒湿之邪最易困着脾脏，桔普健脾行气，最是适宜。雨水时气温回升，降水增多，乍暖还寒，寒湿之邪最易困着脾脏，健脾行气之茶最是适宜。

柑皮，具理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功效。与熟普搭配，不仅有舒肝解郁的功效，而且在熟普中有益菌的作用下，柑普还对胃肠道有温和的刺激作用，显示了芳香健胃和驱风下气的作用。

小青柑 8年陈皮普洱

叁? 惊蛰（2017年3月5日）

“惊蛰”，天气渐暖，春雷初响，冬眠的蛰虫、蛰兽被惊醒。春耕始，万物长，一切生机勃勃。在这一节气，我国大部分地区平均气温快速上升，惊蛰节气的养生要根据自然气候规律和现象，自身体质差异进行合理的精神、起居、饮食的调养。

宜饮：白牡丹

这时天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰居的动物，故得名惊蛰。惊蛰时节阳气升发，气温明显升高。因暖生燥，惊蛰时节应保持心平气和，忌妄动肝火，白牡丹清肝明目、镇定降压。

 

福建老树白茶白牡丹

福建特产 清明前春季高山白牡丹茶

肆? 春分（2017年3月20日）

宜饮：陈年生普

“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”，这一天，昼与夜几乎等分，并正是春季90天的中分点。依据道法自然的养生传统，人在此时需保持阴阳平衡，而有年份的普洱生茶，经历时间沉淀，茶性自然转化，渐温和。

新会陈皮普洱茶 葵记陈年桔普茶

伍? 清明（2017年4月4日)

宜饮：白毫银针

万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。清明时节，适宜性味清凉的饮食，以便柔肝养肺，增强体质。一杯白毫银针，味温性凉，有健胃提神之效，祛湿退热之功，最是应时佳品。

芽福鼎白茶 白毫银针

清明前新茶叶白韵 白毫银针

陆? 谷雨（2017年4月20日）

宜饮：洞庭碧螺春

谷雨，源自古人“雨生百谷”之说，意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，一杯时令的洞庭碧螺春，有丰富的氨基酸，提升体质。

苏州洞庭雨前特级炒青碧螺春

柒? 立夏（2017年5月5日）

宜饮：黄山毛峰

立夏，夏季的开始，此时百般红紫，万物繁茂。中医认为，暑易入心，而当令的黄山毛峰，滋味甘醇，强心养神，来自山野的新鲜气息，能助你保持神清气和，心情愉快。

富硒黄山毛峰高山云雾茶

捌? 小满（2017年5月21日）

宜饮：太平猴魁

小满，夏熟谷物籽粒开始饱满。时至于此，降雨增多变大，要避免过量进食生冷食物，送上大杯的太平猴魁，雨季里添一份快慰。

特级手工原产太平猴魁茶叶

玖? 芒种（2017年6月5日）

宜饮：越乡龙井

仲夏五月，湿气开始蒸腾而闷热，故而饮食应清淡。悠然泡一碗越乡龙井，清淡适宜，茶叶中丰富的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排除体外，减少有害物质在肾脏中滞留的时间。它同时还可排除尿液中过量的乳酸，有助于人体尽快消除疲劳，是这个节气调养精神的良方。

茶都雨前AA西湖龙井绿茶

▎拾? 夏至（2017年6月21日）

宜饮：安化天尖

夏至，夏为大，至为极，万物到此时壮大繁茂到极点、阳气也达到极致，所以是一年中夜最短、昼最长的一天。夏至时节应多食苦味食物，宜清补。安化天尖，甘润淳厚，生津不断。

湖南安化安化黑茶

▎拾壹? 小暑（2017年7月7日）

宜饮：菊花普洱

小暑，意指天气开始炎热，但还没到最热。小暑是人体阳气最旺盛的时候，需劳逸结合，保护阳气，大碗冲泡菊花普洱，散风去热。

拾贰? 大暑（2017年7月22日）

宜饮：蒙顶黄芽

大暑，极热之大者，标志着一年中最热的时节到来。高温酷热，需补脾健胃，蒙顶黄芽，富含茶多酚、氨基酸等，对脾胃最有好处。

蒙顶黄芽  采嫩芽蒙顶山茶

好了，今天就把二十四节气春夏适合饮用的茶和大家介绍到这里，二十四节气代际传承将会继续下去，这些茶与健康的密码也会存续下去。只是，这么多茶，品类繁多，品牌更是多如繁星。今天所有的茶叶都是品质和性价比超高的哦。