还在为减肥而苦恼吗？林心如每天吃这个减肥，你也可以轻松瘦下来

林心如，1976年出生于台湾省，中国女演员、歌手、影视制作人。

虽然她现在每天都在微博上晒美食，但之前她只吃蔬菜沙拉，并且还艾特赵薇一起减肥。

林心如的减肥养生汤，有小油菜、胡萝卜、之类的，水很清，几乎看不到有油。

女神依然是那么美！

只要你肯坚持，每天吃清淡的食物、多吃水果蔬菜，相信你就是下一个女神！其实我们也可以多吃点消脂的食物减肥比较不错的 下面小编收集了几款比较不错的瘦身排毒养颜的食物！

在快节奏的社会，一份饱腹的粗粮代餐饼，不仅方便快捷，满足众人的口腹之欲；其中富含的膳食纤维，还能促进肠胃蠕动，加速体内脂肪的燃烧、油脂的代谢，让你越变越瘦。

以多种天然五谷为原料，黄金配比混合在一起，再低温烘干、精细研磨呈粉末状的代餐粉，末状细腻易冲泡，在饿了之时，来上一杯入口细腻醇香的味道，既给人味蕾上的享受，又低卡低热好吃不胖。

精选黑芝麻、黑豆、黑米等六种黑色食材为原料，烘干处理、传统工艺与现代工艺结合制作的六黑粉，营养丰富、醇香可口，在减肥期饿了来上一杯，入口丝滑香醇，既饱腹，又加速瘦身效果。

冬瓜本身就有消除积食的作用，特别是难以消化的肉类食物，能够有效地排出油脂，就像乳酸菌一样，温和而没有任何刺激的促进肠道蠕动，从而使人排除一整天的积食，加上荷叶可谓是锦上添花。

有人建议睡前喝牛奶，因为牛奶有安神的作用，可以提高睡眠质量，但是很少有人知道在牛奶中再加上一勺蜂蜜，效果更好，蜂蜜不仅有安神的作用，同时对于便秘者也是一个天大的福利，能够增大粪便体积。

紫薯营养价值比红薯还高，同时还是粗粮，能够有效地促进肠胃道的消化，给人干净的肠道环境，吃点这个，既可以补充营养，还可以降低摄入热量，也是瘦身的好选择，小编的良心推荐呦！