男人平常水里加点它，越喝越年轻，排出身体多年毒素恢复活力

男人平时工作压力大，很多朋友动不动就出现肾虚迹象，腰酸背痛，身体长期乏力，千万要注意了。男人肾虚表现在夜尿增多、头晕无力、失眠多梦，肾虚的男性冬季应该多食用一些偏于温热性的食物，提高身体免疫力。

肾是人体正气的根源，正气充足，人体才有足够的能力清除疾病。对于每个人来说身体健康都是非常重要的，男性不要再舍不得为自己补身子却让身体遭罪了。

日常生活中熬夜、过度喝饮料、暴饮暴食、酒后喝浓茶、饮食太咸、饮水太少、经常憋尿，都会对是我们的肾脏造成损害，导致肾虚。所以我们应该更加的重视补肾，日常的生活习惯也更应该的改正。想要肾功能强大，选对食物很重要。

那么有哪些食物可以提高身体机能？下面小编带你看看吧！

这款五宝茶可以缓解以上的问题，一盒有30小包，每天2小包泡水喝，随时随地都可以喝。

核桃性温，味甘。具有补气养血，温肺润肠的食疗功效。临床用于治疗肺肾两虚，久咳痰喘等症状。黑芝麻同样是养肺养肝的食物，两者结合相得益彰，建议傍晚的时候，喝上一杯作为养生之用。

桑葚干能够有效的补肝益肾，肾虚的男性经常食用桑葚，对于补肾有非常好的帮助，从而能够有效的增强体质，远离肾虚的尴尬。

蜂蜜对我们所需要的营养成分也是有很多的，经常喝蜂蜜水能够很好的补充我们身体所需要的一个样成分，帮助我们护肤养颜抗衰老。

阿胶具有补血滋阴，润燥，止血。阿胶中含有多种的营养成分，男性食用能有效治疗肾虚等毛病，长期食用还能治疗男性不育的毛病。是男女都适合食用的健康食物。

辣木籽在降低血脂、血压方面有很显著的疗效，可以调节肠胃，护肝戒酒，增加人体的免疫力等。