未满40岁就患上脑血栓？脑血栓出现的6个前兆，一定要引起重视

亲戚一直年轻力壮，身体健康，可前不久不知道怎么回事儿，早上起床没走几步突然昏迷倒在地上，慌忙送到医院检查结果竟是患上了脑血栓，这让全家人震惊。

后来慢慢了解脑血栓的成因，我们才知道脑血栓原来有很多前兆，只是我们平时没有注意，只当它是普通的劳累贫血而不加重视，最后累积到晕倒手脚不能动时才后悔晚矣。

脑血栓有什么前兆呢？

1、 记忆力下降。脑血栓患者能感到自己的记忆力有所减退。

2、脑动脉硬化或高血压，或伴有血脂、血粘度增高的现象，脑血流图有供血不足的改变的患者，说明在近期则有可能出现脑血栓。

3、 智力下降。尤其是注意力不容易集中，工作效率明显下降，思考问题感到困难。

4、 经常性的头晕。轻微脑血栓患者有时会突然地晕倒在地，但多数情况下会迅速的清醒过来。

5、 忽然失语。轻微脑血栓患者会出现突然性的失语，或吐字不清、说话困难，但一般有清醒的意识，且能快速恢复正常。

6、 手足发麻。脑血栓患者近期会伴有手足发麻或软弱无力的表现，手中拿着东西会突然落地。

那么怎么预防脑血栓呢？小编整理了几个学要注意的方面，大家在平时的日常生活中也要多加注意，不要到了疾病无可挽回的时候才来后悔。

1、注意控制血压。

将血压控制在一定的水平上，但也注意不要将血压降得过低。因为低血压可引起脑供血不足，易导致脑血管栓塞。

2、平时尽量不吸烟、不大量饮酒。

烟酒虽然能增强人与人之间的感情，解除暂时的烦恼，但是烟酒也容易伤身，不仅是脑血栓，人的很多疾病都与长期无节制的实用烟酒有关，所以大家最好不要对烟酒上瘾。

3、避免劳累熬夜生气，保持大便通畅。劳累上火容易导致便秘，可进食苦瓜等食物，也可间断服用中成药。

4、病从口入，预防脑血栓还要注意控制饮食。中国人的饮食习惯是多油重口，虽然这样让饭菜更香更加可口，但是这样也容易造成三高。所以在平时的饮食上，应该：限制高胆固醇食物，减少动物脂肪，以减少肝脏合成内源性胆固醇，而用植物油；适当增加优质蛋白质，每日要吃一定量的豆制品；控制糖类食品摄入量，少盐多水。

5、除此之外还要多注意运动，每天锻炼一小时，健康生活一辈子。这是成本最低也是最健康的预防脑血栓的办法，但是如果确诊换上脑血栓就要注意不要进行大幅度体力劳动和锻炼，一点是适当的力所能及的锻炼就好。

最后需要提醒大家的是，脑血栓一定要注意康复治疗，和积极乐观的心态，很多人就是不注意康复治疗，导致失语越来越严重，人也变得抑郁起来。