肾虚的6大症状，你占了几条

　　过去的人们吃饭就医都成问题，关心的是自己能活多久的问题，现在温补和就医都解决了，人们更关注于生活本身，可以毫不夸张的说，肾的好坏就决定了一个无心温饱的现代人的生活质量，所以，肾虚肾亏是我们应当关注的问题，若能及早发现，及时防治，善莫大焉。

　　肾虚的六大表现

　腰酸背痛

　　如果不是外因导致，出现腰酸背痛的情况八九不离十是和肾虚有关。中医上说，腰酸背痛之根本在于肾虚，轻则难以直立，重则腰部酸痛、足跟乏力。所以，如果你发现了以上症状，却没有外伤的经历，就必须考虑是不是肾虚造成的。

　　口咸

　　中医上有咸味入肾的说法，认为肾和咸味的关系非常密切，当你饭后很久依然感到口中咸味不退，就可能和肾虚有关。

　阳痿

　　估计每个人都会认同阳痿是肾虚的直接体现，不管是中医还是西医，阳痿之说向来针对肾，而肾虚也往往让人直接想到阳痿，成为很多男性的心病。解决方法就一个：节制。严格管理自己的性生活，找些更有意义的事情，坚定不移地执行，毕竟健康才是本钱。

　　经常恐惧

　　很多人认为恐惧是性格使然，当然，性格是绝大部分的决定因素，但你恐怕想不到，恐惧和肾虚也大有渊源。人们都说男子汉顶天立地，没有困得住的心事，就是说对任何事情都不存恐惧心，这体现阳刚之美正是男子的特性，肾虚者就很难有此气魄。另外，“吓得尿裤子”的说法也是有跟肾虚相关的科学依据。

　　怕冷

　　畏惧寒冷也是肾虚的表现之一，如果天气并不寒冷，你却出现了四肢发冷、心思意懒、口淡不渴等症状，就要考虑是不是肾虚在作怪。

　　夜间多尿

　　在喝水适度的情况下，如果夜尿超过两次，或者尿量接近于白天的尿量，就属于夜间多尿的范畴了，夜间多尿多是肾虚所致。

　　以上就是对肾虚的几大症状的总结，如果超过其中的两条，基本就可断定肾虚的事实，尽快发现，及早防治才是根本。另外小编给大家收集了几款补肾食物不妨可以看下！

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