惊呆了！醋也能减肥？四大醋方，轻松让你半个月瘦10斤

春天已经到了，夏天还会远吗？MM们为了夏天能够让自己穿上漂亮的衣服，都在拼命的减掉这一冬天堆积的肥肉吧？但可能有好多妹妹都是用尽各种办法，可是都不见效果。其实减肥瘦身还是很讲究方法和技巧的。现在各种减肥法多的数不胜数，有的钱没少花却不见效果，其实想要轻松瘦身，合理的饮食和适当的运动是必不可少的！经常听说醋能减肥，便宜还有效。却不知道具体方法，今天小编就给大家介绍几种醋方吧！

一：醋泡黄豆。我们可以将250克的黄豆洗净放到锅里用文火炒熟，等待它变冷后，放入事先准备好的容器里，再倒入500克的醋密封好，放置10天，就可以吃了。每日两次，配合饮食使用就行。连续食用10天，能瘦10斤左右，效果很好！

二：红薯醋方。将500克的红薯，切成滚刀块，倒入锅中，加入适量的清水将它煮至八分熟之后倒入醋，再煮至全熟就可以食用了，每天吃一次，分成3次吃完。可以利尿消肿，通便瘦身，减少皮下的脂肪哦！

三。黄瓜泡醋。选用1000克的黄瓜，将黄瓜洗净，切成条块，用食用盐腌制30分钟，然后将水沥干，再倒入1200克的醋，密封，浸泡3-5天就可以食用了。每日2次，每次100克，连续服用3个月，当菜食用，配合节食，会有效排毒去脂，减肥瘦身！

四：苹果泡醋：用500克的苹果，将它去皮，洗净，切成小块，放入瓶内，倒入500克的醋，浸泡5天，就可以吃了。每天2次，每次食用80克，连续2个月，即可清热生津，排毒减肥！

上面这几种醋方大家记住哦，如果你的意志力够坚定那就试试吧，效果真的很不错的。如果说你不喜欢吃醋，更不喜欢吃醋泡过的食物，那也别怕，小编给你介绍几款代餐的饼干，营养丰富又不会发胖，也能让你轻松瘦身！

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