体内湿气重，往水里加这几样碱性食材，排出体内湿气更年轻

春季是个多雨的季节，不仅潮湿还比较阴冷，容易增加体内的湿气。

中医都称薏米为“薏苡仁”，是祛湿消肿的上品。

祛湿尤为重要，这款茶组合可以健脾利湿，助消化，去湿热，小差包包装，方便每回喝茶哦！

薏米红豆汤是祛湿佳品。体内有湿气，喝薏米红豆汤的功效很显著的。

体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多。

荷叶作为主要是取其芳香化湿和淡渗利湿的功效。荷叶的甘淡能够帮助人体把体内多余的湿气排出体外。

这款茶可以养气补血，从身体内部调理，缓解您日常工作带来的压力，让整张脸显得红润有光泽，光彩照人，焕发青春活力。

最后我们还是要适当的去运动的，因为运动会加快湿气的排出。