不吃晚餐，也要吃早餐，一个星期不重复的早餐餐单，记得收藏好了

今天大家的早餐吃了吗？如果没有，明天一点要吃了，长期不吃早餐可能会造成脑部发育不良，肥胖，反应迟钝，胃炎等等的危害，所以就算不吃晚餐，也要吃早餐。

很多人又想早餐营养丰盛，又想早餐简单快捷，还想早餐多种多样，ok！没问题，小编今天一次满足你3个愿望，为你设计一份一个星期不重复的美味早餐餐单，记得收藏好了，这个星期就开始这样吃吧！

1.Monday

★鸳鸯咖啡+三明治★

经过周末，星期一的早晨大家是不是还想着赖床呀？身体也变得懒惰起来，但时候提起神来认真工作了，这时候不妨来一杯咖啡和三明治，给自己提提神，让自己能早点进入工作状态。

2.Tuesday

★牛奶+燕麦★

元气满满的早餐，怎么能够没有营养呢？牛奶加燕麦，既营养又健康，能够补充身体所需要的蛋白质和纤维素，上班也能够精力充沛了。

3.Wednesday

★果汁+小蛋糕★

过完星期三，就代表离休息还有2天，今天想睡晚一点，但是早餐一定要好好犒劳一下自己！

4.Thursday

★糕点+蜂蜜柚子茶★

星期四了，同志们，坚持就是胜利！！！上班对着一天的电脑坐一整天，很容易会感到疲惫，喝一杯蜂蜜柚子茶就最适合不过了，不但能够消除疲劳，还能提高机体免疫。

5.Friday

★面包+酸奶★

终于到了工作日的最后一天了，其实我们不单要保持我们身体的活力，还要保持肠道的活力，今天的早餐不如就来点酸奶吧，含有大量乳酸菌的酸奶能够保持我们肠道健康，面包当然就是充饥啦！

6.Saturday

★面★

星期六，今天可以睡到自然醒了，早餐也可以慢慢做了，不如给自己做一碗面吧！

7.Sunday

★点心★

今天，家里人都放假了吧，咱们的早餐要吃得精致一点，大家一起慢慢享受一下周末时光！