40岁大叔气虚易显老，喝水加点料，补虚养气，身体强壮才显年轻

桑葚子自古就是皇室贡品，被称为民间圣果。常吃能改善皮肤，延缓衰老，可降低三高，对心血管疾病有辅助治疗作用。尤其能滋补肝肾，养血益精，滋补强壮。

黑芝麻黑豆等食材，富含植物纤维和不饱和脂肪酸，可帮助排毒，润肠通便，养精益气。其中含有的黑色素更是头发生长所必需的养料，可起到增发乌发的效果。

辣木树在印度号称奇迹之树，辣木籽不仅具有润肠通便，益气补血的作用。还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。它还具有治疗口臭和醒酒等作用。常吃能够防治男性功能障碍，辅助治疗前列腺疾病。

枸杞蜜有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效，可以缓解血气两亏、高血压、体质虚弱等问题，对肾虚还有食疗的效果。每天一杯枸杞蜜，让您轻松保养好肾脏，做自信男人。

海参是来自深海的珍品，一直以来都是餐桌上的佳肴，它具有健脑益智，补肾益精，养血润燥的作用。而且补而不燥，老少皆宜。尤其适合肾功能虚弱的男人。

菟丝子具有滋补肝肾，安胎，明目，止泻的功效。常吃能够防治骨质疏松，降低三高，抵抗癌症，抗氧化，防止衰老。可助阳，入肾经，补肾阳和肾气以固精壮阳，可提高男性能力和改善生殖内分泌。

肉苁蓉，素有“沙漠人参”之美誉，历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品。具有补肾壮阳，益精补血，润肠通便的作用。能够让男人更强大，更持久。

黄山毛峰是中国十大名茶之一，滋味醇甘，香气如兰，韵味深长。能够有效地防治心脑血管疾病，兴奋中枢神经，减少男人的疲劳感。常喝能够提神醒脑、去腻减肥、消食化痰，还能改善人体免疫力，抗癌防止衰老。