7大坚果的功效各不同，最适合减肥的是它

坚果一直是大家喜爱的休闲零食，它含有丰富的营养成份为身体增加了一份美味的健康保障。

到底这些坚果都月哪些保健功效呢？我们一起来看一下。

核桃：益智健脑

核桃又称“长寿果”它含有大量的不饱和脂肪酸，多种维生素及铜、镁、钾、等矿物质，能够增强心脑血管的活力，益智健脑。

榛子：抗衰老、护视力

榛子被称为“坚果之王”，它含有生育酚、天冬氨酸、谷氨酸、亮氨酸等营养成份，能够延缓衰老，明目护视力。

杏仁：美白养颜

甜杏仁里的维生素E和杏仁油可以滋养肌肤，让皮肤变得弹润白皙。

花生：减肥塑形

如果你觉得花生是高热量高油脂食物吃了会发胖，那你就错了。花生里的单脂肪酸和不饱和脂肪酸，卵磷脂、皂角甙、白藜芦醇以及多种维生素和矿物质，可以调节人体机能，加快新陈代谢。而且花生是绝佳的代餐饱腹健康食品，所以就算你多吃花生也不会长胖哟。熟花生可以让你瘦得嗖嗖的。当然，要想瘦身塑形可千万不要吃油炸花生或裹了面衣的多味花生哟。

夏威夷果：防癌抗癌

夏威夷果里的抗氧化剂和不饱和脂肪酸能减少致癌物酮的衍生物生成，可以有效的防癌抗癌。

开心果：补肾益气

开心果里含有大量的叶酸、泛酸、维生素A、铁、磷、钾，能够调中益气，补肾健脾。

腰果：补充体力抗击疲劳

腰果含有大量的维生素B1，能够提高机体免疫力，对抗疲劳，提高注意力，让身体活力充沛。

怎么样，这些美味的坚果小零食竟然有这么多健康功效。还等什么，快点囤起来，让美丽与健康在美味的享受中得以提升吧。

产自新疆的生杏仁，经过精挑细选颗粒均匀零添加，纯正的口感丰富的营养，满足吃货味蕾的同时为身体补充能量。

独立包装里囊括了七种坚果美味，满满的酥脆口感引爆吃货的味蕾，七种坚果七种营养七种健康新体验。

饱满的夏威夷果粒粒如珍珠般洁白圆润，咬在嘴里是一口酥脆，舌尖却能感受浓浓的奶香丝滑。每一颗都是一段美妙的味觉之旅。

个大饱满的巴旦木包裹在薄薄的果壳里，吸收浓郁奶香，让坚果的香脆与奶香的醇美完美溶合。一颗接一颗完全停不下来。

金黄的色泽诱惑着吃货们的食欲，酥香爽脆的口感，让舌尖与浓香丝滑相互缠绵。丰富的营养，吃出健康好身材。

来自闽西无污染土地，经过传统栽培育孕出健康饱满的好花生。自然的色泽，饱满坚实的颗粒，每一口都是无限香脆。

为了满足吃货们挑剔的味觉，在独立包装里溶入了六种坚果的营养，每一种都是特独的美食享受。

坚果的丰富营养带来身体的健康体验，红红的礼盒里八种罐装坚果，不管是休闲零吃，还是馈赠亲友都是不错的选择。