腹部突出真难看，喝水时加点它，分解多余脂肪，轻松减掉小肚腩

现在城市的生活节奏快，不少上班族连吃早餐的功夫都没有，即使熬到了下班的时间，都是匆匆忙忙吃完饭，就赶到公司坐下工作。其实，这是很容易造成肥胖的，别说小肚腩了，全身都会胖一圈。还有一些坏习惯也会让腹部的脂肪堆积，形成小肚腩，比如说缺乏运动。这样导致肥胖的女生也是比较悲催，来的时候没有任何征兆，等发觉的时候已经为时已晚了，穿什么衣服都很臃肿，看起来像“大妈”一样。

对于爱美的女性朋友来说，都想拥有迷人的身材曲线，那么如何减掉小肚腩呢？莫慌，接着往下看。

首先，平时需要合理的饮食搭配，比如说多吃水果和蔬菜，不仅容易产生饱腹感，还能帮助减少吃甜品的欲望，轻松降低摄入的总热量。还可以用一些花茶来泡水喝，比如说荷花茶、玫瑰花茶、柠檬茶等，这样也能加速肠胃蠕动排出身体毒素，还可以避免便秘的问题。

还有简单的方法就是喝粥，粥不仅仅是美食，而且对女性来说真是好处多多，因为粥所含的水分较多，可以润肠，帮助排便。另外粥容易消化，利用充分，同时如果添加些了杂豆类，还会增加膳食纤维，有助于体内的垃圾与毒素排出。所以食粥是是控制体重，减少毒素的好办法，每天喝点杂粮粥让身体更健康。

最后总结一下，减肥是女人一生的必修课，并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法去坚持。接下来，小编就推荐几款有利于瘦身的产品，可以排出体内毒素，轻松减掉小肚腩，让你拥有一副好身材。

我们都知道冬瓜与荷叶都是清火的良药，这款冬瓜荷叶茶还具减肥的功效，每天坚持喝一杯，不仅可以让人神清气爽，而且有瘦小肚子的效果，当然最好空腹时饮用，这样效果更好。

瑰花茶是很好的一款滋养品，不仅有活血散滞的效果，还能解毒消肿，这款抹色玫瑰花茶就很不错，天然玫瑰花精制而成，喝起来更放心，可以预防内分泌功能紊乱，消除面部暗疮，具有排毒养颜的功效。

柚子含有丰富的维生素成分，而蜂蜜中的矿物质和氨基酸，这款蜂蜜柚子茶不仅有美容养颜的效果，还可以促使血液凝固的作用，可预防肥胖与高血压，所以常喝它是很有好处的。

减肥一直是女性关心的话题，而爱美的你不妨试试这款柠檬花草茶，纯天然无污染，喝它没有副作用。柠檬里面富含维生素C，每天泡上一小杯，有助于体内排毒，让肌肤滑嫩有光泽。

最后来说说这款老班章普洱熟茶，它采用上好的大树茶为原料，经传统工艺发酵，茶品大气天成却又细嫩内敛，用开始泡茶喝，香醇浓郁，越喝越香，可以促进脂肪粒的排出，避免腹部赘肉堆积。

对于胃不好的人来说，不适合饮用浓茶，因为含有大量的茶碱等物质，如果长期饮用会直接刺激肠胃，导致肠胃功能彻底紊乱。所以为了自身的健康着想，不妨试试这款养胃茶，调理肠胃的效果非常不错。