早上宿便排不出来好难受，教你一招解决宿便问题

正常人来说，早上5点到7点是大肠蠕动最激烈的时候，这个时候人们都会想去上厕所，把前一天吃进去多余的垃圾废物都排出来，这样才会觉得一整天身体都好畅通，元气满满的。

如果你经常早上没有上厕所，那么每天体内积攒的垃圾一定会很多，垃圾多了，对健康很不利，各种症状也会反应在脸上，比如说油腻，长痘痘，脸色暗沉等等。下面小编来教大家怎样轻松解决宿便的问题。

清肠冬瓜荷叶茶

想要解决宿便，最轻松又健康的办法就是喝花茶。天然的花茶有着很强大的功效，想要清肠，首选冬瓜荷叶茶，每天早上泡一杯喝，轻松排出积攒已久的垃圾。

便秘首选——桃花荷叶茶

宿便积攒得比较严重的，比如说有便秘患者的朋友，试试这款桃花荷叶茶，能够清除比较顽固的垃圾废物，口感清新，让人爱不释手。

 去湿通便茶——独立包装

宿便在体内积攒排不出来还有一个很大的可能，就是你体内的湿气太重了。湿气重的人，通常肠胃也不是很好，这款去湿通便茶，可以很好的帮助你们。

排毒苦荞茶

很多人都不知道苦荞茶的功效，其实苦荞茶浑身都是宝，不仅能够起到瘦身的效果，还能帮助清除体内的垃圾，喝一杯觉得肠胃好舒服，好畅快。

苦瓜荷叶玫瑰茶

这款苦瓜玫瑰花荷叶茶，也是非常受欢迎，和玫瑰混在一起，淡淡的苦香味，不仅能够让你排除宿便，还能帮你清除油腻的感觉，推荐！

原味烘培大麦茶

喝过大麦茶的都知道，大麦茶有一股很特别的味道，喝一口就像是置身于田野之中。减肥人士都喜欢喝大麦茶，因为它有着较高的营养价值，还能帮你清肠刮油，清掉各种垃圾。