口臭不是病，臭起来真要命，常吃它让你的口气清新

口腔有异味，跟人说话都不敢靠太近，总是害怕一不小心就臭气就跑出来，那样多么的难堪啊！除去口腔自身问题，口臭最常见的。口臭是比较常见的问题，有口臭对交际的影响很大，你是否也受到这样的困扰呢？缓解口臭最好的方法是食疗，恰当选择一些食物和合理膳食可以有效去除口腔异味。

不知道亲们有没有这样的感觉，某一段时间，会突然觉得自己口臭，特别是早上起来的时候，自己呼吸都能闻到这个味道。平时生活习惯和饮食都会导致这种情况发生，特别是睡眠不好，或者是经常吃上火的食物。

莲子就是荷藕的种子，待荷花凋谢后大概一个月就是莲子成熟的时候。莲子是一味很好的中药，它有安神的作用，能提高睡眠质量。睡眠好了，是不是精神和身体都会好的呢！莲子也被用来做成很多种零食

百合花盛开的时候非常美丽，但它不单单是外表好看哦，中医认为，百合具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的作用，夏季到来，气候导致的干咳，百合也能完美解决！

这个时候，咱们就需要一些能降火的东西来帮助消除口臭拉，小编平时都是买的金银花露来喝。

玫瑰花不仅鲜艳美丽，吸引女性，它还能用来食用，并有其独特的作用。玫瑰花冠含有丰富的维生素A、B、C、E、K以及单宁酸，能够改善内分泌失调、调经止痛、美容养颜、减肥丰胸还能排毒养颜，是女性的美容佳品。我们介绍的这款玫瑰花冠茶鲜艳饱满，用于生活中泡水，是一个不错的选择，既清香又健康。

昆仑雪菊花草茶雪菊被新疆人誉为“保护神”，国内心血管专家一致评定的治疗冠心病的特殊药食两用养生植物。有高血压、高血脂等疾病的人群，建议每天饮用一次，可以让你更健康，是保持身体健康的必备花茶。

薄荷入茶饮，可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，及皮肤瘙痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘等症状

荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖等，更能起到双重瘦身效果。

美容养颜蒲公英中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素，蒲公英叶子中含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分，花朵还有去除雀斑的功效。

洛神花茶是由洛神花泡制而成的，属花茶类，也被称为烙花神、洛花神。洛神花茶有美容、瘦身、降压之功效，特别适合女性饮用。洛神花含味酸，维生素C，接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分，有益于平衡血脂，增进钙吸收，促进消化，解毒利水，能解除身体的倦怠感，对过量饮酒的人有缓解作用。