有烟瘾的人注意了，蜂蜜搭配这种水果竟可以排肺毒清咽炎

一提到抽烟，很多人想到得就是，抽烟对们的呼吸系统会产生非常大的影响，其实某种意义上来说，吸烟对全身都有损害的。中国烟民是全世界比例最高的，预计每分钟就有5人死于抽烟，据科学统计，吸烟者得肺癌的几率比不吸烟的高出20倍左右，经常抽烟而又不保护内脏的话，轻者呼吸不顺，喉咙有炎痰吞吐不出的情况，严重的直接致癌。

对于那些严重有烟瘾的人，让他们戒烟简直是太难了，戒烟难，又要想减少抽烟对自身身体的危害，平时一定要注意饮食健康，可以多吃一些润肺的养生食物。同时在吸烟以后，一定要喝水，通过养生手段，辅助食疗，可以将肺部毒素排除。

那怎么吃才健康？怎么样的食疗才能缓和消除吸烟带来的危害？别着急，下边小编就给大家推荐一款清肺润肺的养生佳品，让你在品尝烟草的美味时候，也可以减少吸烟给自己带来的伤害。

今天给大家推荐的就是蜂蜜柚子茶，中医认为柚子性甘、酸、寒具有排气化痰、润肺清肠的养生功效。对于吸烟人群来说，柚子的祛痰食疗功效，可以改善吸烟对呼吸道、咽喉和食道的伤害，同时，吸烟还会影响口腔将抗，柚子和蜂蜜都有抑菌的功效，有效的维护口腔健康。说了这么多就给大家介绍几款清肺润肺的养生佳品。

参中堂的蜂蜜柚子茶，采用上等蜂蜜和精选柚子组合而成，对长期吸烟的朋友来说是一款清肺解毒的养生饮品，长期喝可以排除肺部毒素哦，让你更年轻。

中医认为，菊花性甘、味苦，微寒，归肺、肝经。具有清热去火、解毒的养生功效，对于口干、上火、咽干、肺燥、视力模糊等具有很好的食疗作用。对于长期抽烟的男人，更能轻易帮助排出肺毒肝毒。

长时间抽烟或者忙于工作应酬的状态中，十分容易精神不振，造成食欲不加，新陈代谢混乱，对于健康也是一种潜伏的危机，那么这款养肝茶就是很好的选择，采用纯天然原材料利用科学搭配而成。口感浓醇。

野生多花蜂蜜对肺、心、胃都是有很好帮助，具有滋阴润燥，补虚润肺，清热解毒的功效，对于长期抽烟的人来说蜂蜜是一款非常好的清肺佳品。

葡萄干具有滋养肝肾之阴分，止消渴，润肺精，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果

辣木籽可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。它还具有治疗口臭和醒酒等作用。

肺易清茶是草世医精心搭配的健康花草茶，最适合长期吸烟、喝酒、过食辛辣、的人群，对哮喘、急慢性支气管炎，急慢性咽炎有显著的功效。