春季易发呼吸道疾病，多吃这些滋阴润肺的碱性食物，赶走疾病困扰
一眨眼就是万物复苏的阳春三月，虽然景色美好，但是天气却忽冷忽热变化无常，病菌大量滋生，这个时候免疫力低下的人群容易感染呼吸道疾病，如流感、支气管炎、肺炎、哮喘等，就会出现嗓子疼、流鼻血、咳嗽，令人十分烦恼。不过别担心，小编教您几招有效预防呼吸道疾病。
1.尽量少去人群过于密集的地方，防治病菌传染。
2.室内要保持一定湿度，开窗通风，不能因为冷就紧闭门窗。
3.适当进行有氧运动，比如可以在公园打太极、慢跑，可以提高身体免疫力。
4.每天要保证八杯水，给呼吸道充足的水分滋润。
5.合理健康的饮食搭配，在食物的选择上，不妨多吃一些滋阴润肺的食物。
罗汉果有生津止咳、润肺化痰、清喉利咽等功效，可滋润呼吸道，保持呼吸道的湿度，对燥热引起的咽干咽痛、口干舌燥有很好的疗效。百寿元低温脱水罗汉果，清甜新鲜看得见，也很适合长期吸烟的人群。
银耳可以说是滋阴润肺的最佳食物，适用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等症，历代的皇家贵族都将它看做“延年益寿之品”，长期食用对身体很有好处。
这款茶添加了百合、金桔、菊花、红枣，味道清新，男女老少皆可饮用，营养价值高，每天喝一点，健康多一点。
精选胖大海、甘草、贡菊、麦冬搭配而成，作为咽喉“小卫士”，能够很好的养肺润喉。茶香四溢，给您回味无穷的清新香气。
枇杷能够润肺止咳、祛痰、抑制流感病毒，常吃可以预防呼吸道疾病。新鲜云霄枇杷，作为枇杷之乡，阳光充足，产出的枇杷酸甜可口。
山药具有补肺定喘、止咳祛痰等作用。由于山药补而不滋腻，可有效增强呼吸道功能，预防感冒、咳嗽、哮喘、等呼吸道疾病。河南原产地直销铁棍山药片，健康无硫，片片饱满。
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