上了年纪易肾虚，经常吃这些食物，会让你肾功能越来越健康

城里人垂涎的田间美味，农民随便都能吃上一顿

泥鳅味道鲜美，营养丰富，含蛋白质较高而脂肪较低，能降脂降压，即是美味佳肴又是大众食品，素有“天上的斑鸠，地下的泥鳅”，和“水中人参”之美誉，农民田间经常抓得到

具有补中益气、除湿退黄、益肾助阳、祛湿止泻、暖脾胃、疗痔、止虚汗之功效

甲鱼又称鳖，富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品另外小编也给大家收集了，几种补肾的佳品不妨看看，效果非常不错哦！

肾肝脏不好的人可以试试天然护肝肾养肝茶，选择最优质的原材料，气枸杞和黄氏片有着补血补气，赶走体虚疲劳的功效，另外它还含有丰富的氨基酸和黄酮类物质，能够清心补肾益肾，让你拥有好肾肝脏。

养护肾脏，推荐你试试印度进口辣木籽，所谓的辣木籽就是摘自成熟的辣木树上的种子，内部有效成分含量更多，是当地最古老的药用植物，能深入肝脏，有效调节肾脏，坚持吃将能还你强壮的肾脏功能。

要说最补肾的食物，当然还是首推黑芝麻。中医认为黑芝麻味甘，性平：入肝、肾、肺经。可滋补肝肾，生津润肠，润肤护发，抗衰祛斑，明目通乳。适合腰膝酸软、经常疲劳的人食用。

熬夜最伤肾，长此以往，人体免疫力会越来越差，推荐你一款安神助眠茶，拥有五十多年的经典配方，加之精心的熬制，能有效深入机理，调节神经，更有安神补气的功效，其中的莲子材料更是有益肾固精的作用，可以轻松帮你养护肾脏。

气色总不好，其实也是肾功能的虚弱原因，推荐你多喝喝这么一款补肾的养生八宝茶，精选最天然的花蕾加工而成，美容养颜，清肝明目，滋补身心，补气补血，内含丰富的维生素C以及多种微量元素，对肾脏的功能都有着极好的增益作用。

枸杞蜜，主要在于其拥有十八年的取蜜精湛技术，保证了蜂蜜的新鲜，融入枸杞，在无形中增益肾脏，也将蜂蜜独有的养颜滋润身体功效全部发挥出来，给你更健康的身体。