谁说韭菜只有男人吃好？女人吃韭菜的5大好处，看看吧

韭菜是我国特有的蔬菜。中医认为，韭菜味辛咸，性温，有温中行气，补虚益阳，散瘀解毒之功效。日常生活中韭菜是我们常吃的一种食物，但在大家的印象中，都说韭菜对男性好，因此较受男士喜爱。但其实，韭菜是男女皆宜的菜，而且，女人常吃韭菜还有5大好处呢！

1通便：韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。

2韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，所以会散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，可以增进食欲，增强消化功能。

3美容：韭菜富含维生素A，经常食用不仅能美容护肤、明目和润肺，还可以降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。

4降血脂：韭菜具有散瘀、解毒的功效，不但有效降低血脂，防治冠心病、所以不妨适当多吃韭菜。

5杀菌消炎：韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用，可抑制绿脓杆菌、痢疾、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。

看了这篇文章大家应该明白了吧，韭菜不光是男人吃着好，对女人一样很好的。韭菜对人好，但是可能让大家每天吃也会很腻的。所以小编也给大家带来了几款与韭菜功效差不多的茶类，经常食用对身体也很有好处的。

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