手掌颜色变化多别大意，那是身体发出的健康警告！及时预防是关键

手是我们身体中重要的组成部分，有了手我们才能灵活地做任何事情。俗话说十指连心，有的时候手掌上出现的一些异常，其实就是身体给我们发出的健康警告。比方说手掌的颜色就可以反映出一个人健康与否。对于身体健康的人来说，手掌的色泽均匀，呈现淡红色或者粉红色;如果手掌发黄则说明你的身体健康出现了问题。

手掌的皮肤颜色发黄，首先应该想到的原因是贫血。据统计，贫血患者中，出现手掌发黄的，高达百分之五十二。所以，发现自己手掌心发黄的人，我们在平时应该多吃一些动物肝脏以及各种补血的食物来为身体补充元素。像一些有肝脏疾病、慢性肠炎的人应该都会引起手掌心发黄。所以我们要重视。

但手掌发黄同样有多种情况，如当手掌萎黄时，就表明肠运纳失常，有腹胀、打嗝的征象。而黄中带青的现象并伴有疼痛感，通常是胃寒的反映。而手掌浅黄，并且干枯没有光泽，有可能属于脾胃气虚，气血不足的征兆，应适当服用补脾养气的食物，注意睡眠的规律。

当然，除了手掌发黄以外，还有一些手掌颜色异常也是需要引起注意的。

1、手掌皮肤颜色原先是红色的，后来变成暗紫色，应考虑是否患有心脏病。

2、手掌皮肤颜色暗红，或者有紫色斑点出现，可能是肝脏不好，在平常生活中应该多吃点补肝的食物。

3、手掌颜色发红，而且手掌心灼热，可能是脾虚导致的。

5、手掌皮肤颜色如果呈现白色或者苍白，考虑血液系统疾病、慢性出血性疾病。

据小编了解，要想有效的预防这些因素，在平常生活中，我们也可以多食用某些食物来预防，比方说，迟到以下这些食物：

我们都知道常喝红豆薏米粉是可以有效的去除体内湿气的！但红豆薏米粉也是可以补血的，特别适合贫血引起的手掌发黄者。此款红豆薏米粉喝起来细腻香滑，非常的可口，每天早上来杯红豆薏米粉既补血又祛湿，何乐而不为。

补血的最佳搭档是什么？当然是红枣啦！像这款红珍珠枣它相比与普通的大枣来说，皮软肉嫩，更加适合当零食吃！每天来上这么几个珍珠枣来补血，慢慢的贫血症状也会有所改善，手掌也就不会再发黄了。

除了红枣外，阿胶也是补血、美容、养颜的好食物。此款阿胶膏中含有阿胶、核桃、黑芝麻、黄酒以及冰糖的成分，经常吃它可以养血润肤，补肾乌发，延年益寿。小小的一带包装，让你随时随地想吃就吃。

我们都知道菊花茶是养肝护肝的最佳茶品，同时菊花茶可以排毒健身、疏风清热，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，并有润肌肤、利气血的效果。像手掌经常呈暗红色的人，应该多喝点这款金丝黄菊菊花茶。

除了菊花茶之外，玫瑰花茶还具有疏肝解郁、舒缓身心的功效，所以小编建议大家在平常生活中也可以多喝点玫瑰花茶来养护我们的肝脏。此款玫瑰花茶选用上等的玫瑰花经过多次的晾晒，制作而成，茶气清香，闻着就很放松身心。

像经常腹胀，脾胃气虚的人可以在生活中多吃点粗粮，比方说这款水果燕麦片。它由多种水果成分和燕麦组成，里面富含丰富的维生素，能为人体及时的补充维生素，增强免疫力，同时还可以养胃。不含任何食品添加剂，纯手工制作，可放心食用。