减肥不用节食，这10种刮油消脂食物，让你越吃越瘦

. 魔芋代餐粥

魔芋是全球公认的瘦身食物，它也是好莱坞明星最钟爱的瘦身食品，它含有大量的膳食纤维和蛋白黏液，具有润肠通便，吸油降脂等功效。紫薯含有大量的花青素和水溶性膳食纤维。能美容还能宽肠胃排毒。

Jason葡萄干果仁六种谷物燕麦片

并且这还是添加着水果成分，味道会更加好。能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外。因为燕麦片中的高粘稠度可溶性纤维，能减慢胃部消化时间，让人感到饱腹感。

食美人全麦燕麦饼干

在快节奏的社会，一份饱腹的粗粮代餐饼，不仅方便快捷，满足众人的口腹之欲；其中富含的膳食纤维，还能促进肠胃蠕动，加速体内脂肪的燃烧、油脂的代谢，让你越变越瘦。

菠萝干250g半斤装

以新鲜优质菠萝为原料，切制处理、独特工艺加工制作的菠萝干、色泽金黄诱人胃口十足，吃上一片，浓浓的酸甜味在嘴中绽放，给人极大的味蕾享受。常食利便消食，有助于减肥瘦身。

红豆薏米粉薏仁粉

以多种天然五谷为原料，黄金配比混合在一起，再低温烘干、精细研磨呈粉末状的代餐粉，末状细腻易冲泡，在饿了之时，来上一杯入口细腻醇香的味道，既给人味蕾上的享受，又低卡低热好吃不胖。

黑芝麻核桃黑豆粉

精选黑芝麻、黑豆、黑米等六种黑色食材为原料，烘干处理、传统工艺与现代工艺结合制作的六黑粉，营养丰富、醇香可口，在减肥期饿了来上一杯，入口丝滑香醇，既饱腹，又加速瘦身效果。

中啡纯速溶黑咖啡粉

这款精选优质咖啡豆、精准控温烘培、精细研磨制作的纯黑咖啡，无糖无奶0色素加入，咖香纯正、丝滑爽口。在顿感困倦之时来上一杯，既解乏令人顿感精神，又加速体内脂肪燃烧，让你越变越瘦。

墨西哥进口牛油果

牛油果又名“鳄梨”，外皮青绿、果肉乳白，含有丰富的营养物质，是一种老少皆能食用的热带水果。在嘴馋了来上一个，入口柔软的口感、独有的核桃香味，给人极大的味蕾享受，常吃还能令减肥加速度。

周至猕猴桃干片天然果片

有着“天然维C之王”的猕猴桃，不仅维C丰富，其他营养元素也是极等的丰富，每日来上点，既补充体内所需营养，对健康大有裨益；又消脂清肠，是美颜与瘦身兼得的上好佳品。

混合水果燕麦片

燕麦片中的高粘稠度可溶性纤维，能减慢胃部消化时间，让人保持饱腹感。 这个燕麦片带有丰富的果蔬，含有丰富的膳食纤维，蛋白质，维生素等多种营养，可以很好地促进肠胃消化，并且饱腹感强，对瘦身减肥很好。