关节炎都成了天气预报了!常吃这几种食物，改善关节功能缓解疼痛

关节炎是常见的慢性病，那么你知道如何治疗呢？

治疗关节炎最好的方法就是通过意饮食进行调理

新鲜 栗子仁

这款栗子仁果肉饱满，栗子味道香甜可口，肉质美味，是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的良药。栗子含有丰富的维生素C，能够提高人体免疫力，可预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛，有着强筋健骨的功效。

野生蒲公英茶

相信对于蒲公英很多人都是不陌生的，含有很高的营养价值，具有清热解毒，消炎抑菌等多种功效，所以说，在没事的时候服用一些蒲公英泡水喝的，对于身体是很有好处的。

患风湿性关节炎进食要守时、适量，不可暴饮暴食、饥饿失常

老兵有梦建宁莲子

这款莲子是等莲子在莲蓬中完全自然熟干后，才进行采摘，莲子完全的吸收了自然养分。营养价值更高，口感更粉，更容易煮糯。具有清心养神益肾，固精气，强筋骨。

农家自产绿芯黑豆

这是一款黑营养蛋白豆，有机认证，经常吃补肾益阴，健脾利湿，祛风除痹。

含草酸高的食物尽量少吃，草酸能与钙结合形成草酸钙，减少了钙的吸收

龙井茶叶 绿茶

经过人工精挑细选，颗颗嫩芽，绿茶是对人体十分有益的饮品，这种温和的收敛性茶含有非常丰富的抗氧化剂—茶多酚，可有效缓解风湿性关节炎引起的疼痛等关节不适。

红豆 薏米粉

关节疼痛正是因为体内的湿气过重造成的，为了避免老年患上关节炎，平时在饮品的选择上可以选择喝红豆薏米粉，祛湿效果挺好。