这些饮品帮你加速身体排毒，气血平衡了皮肤也显得精神

如今大家都在追求生活品质，遇到闲暇的时光，一杯茶饮是非常好，但像奶茶、甜品这类东西，平时还是别过量，相比之下，一杯清香的花茶更有韵味。

从健康的角度出发，花茶在促进身体排毒、改善气血失衡上效果相当好，大家的生活压力那么大，皮肤问题日益明显，所以生活中养成这个习惯绝对有益无害。

冬瓜荷叶茶（刮油）

工作时长时间坐着，身上的脂肪越来越多，而这也会影响到毒素的排出，因此大家可以喝点冬瓜荷叶茶，两种草本都有通便利尿的效果，既可以加速身体排毒，又能一点点地让你的身材更匀称。

金丝皇菊大菊花茶

菊花茶自古以来就是清热解毒、降火解郁的好东西，现在它也成了大家常用的一样花茶，春天天气转暖后，凉性的花茶不再是问题了，女性也可以喝菊花茶了，而金丝皇菊产自黄山地区，良好的环境保障了它的功效也格外棒。

体内排毒效率下降，除了外在的因素之外，还有就是我们的排毒器官受到了一定的影响。

护肝补肾组合茶

毕竟现在的饮食、起居等的优惠影响身体，我们的肝和肾多少会受损，不管男女都可以喝些护肝补肾组合茶，里面有黄精 茯苓 枸杞 菊花 红枣干 冰糖，绝佳的补肾养肝良品，给你的健康加分。

气血双补玫瑰花茶

肌肤问题比较明显的话，自然得喝点玫瑰花茶了，玫瑰干搭配金盏菊、康乃馨、桂圆，气血双补更加到位，几种天然的花茶都是非常适合大家的，青春期和更年期的女性会格外喜欢。

而这些状况容易引发的问题，最明显的自然是内分泌失调了，经期紊乱、长痘生斑、脾气暴躁都随着而来了。

玫瑰花茶组合（调理内分泌）

感觉自己有这方面的一些表现，不妨用玫瑰、菊花、玳玳花、枸杞、茉莉花、陈皮这些泡一杯调理的下午茶，在清香中实现身体的调补。

天然安神助眠茶

当然如果大家有睡眠方面的问题，千万不要觉得是小事，睡前泡一杯安神助眠茶，里面有酸枣仁、枸杞、莲子、茯苓，既可以补充气血，又能安神解郁，看着电视或聊着天，慢慢地帮你进入睡眠状态。