小小几粒不起眼的它，男人们泡茶加点，清肠去污活力十足

有时候，这些都是非常的不起眼的，但是对我们男人的身体确实有好的效果的，非常的时候平时的时候泡茶喝的，所以，大家就不要错过了。经常喝茶的朋友不仅可以品尝到茶叶的香味，而且还可以帮助我们达到助消化的功效。

不过在泡茶的时候水的温度要注意控制好，这样泡出来的茶水才会更清香，那么喝清茶有什么好处呢？所以，下面就给大家推荐几款不错的清茶，都是可以让你的肠道更干净和滋润的。

首先就是这款山楂茶了，因为这个茶汤里面的阳离子的含量也是挺多的，而且阴离子的含量也是较少的，还是属于碱性食品。可帮助体液维持碱性，保持健康。

最近的这款的菊花茶也是挺不错的，让我们的肠道可以更干净的，也是可以促进我们身体里面的钠排除。我们的血钠含量高的话，也是会引起高血压的原因之一。所有，多喝喝茶。

红枣的营养价值也是挺高的，里面的成分也是含有抗氧化和防止我们的肌肤的老化之功效，增强免疫功能，并有助于钙的利用。因不溶于热水，可磨成茶粉食用。

蜂蜜的的话，对我们的身体健康是有一定帮助的作用的，我们很多人都会选择喝这款的蜂蜜来泡茶的，也是有很好的养生保健的作用的。味道也是甜甜的。

玫瑰花茶也是可以清理我们的肠道，最重要的也还是可以提神醒脑的，我们在自己口渴的时候喝一杯这款的清茶，不仅是解渴的效果是非常好的，也是可以养胃的。

在生活中如果有条件的话我们可以多黑芝麻来泡茶的，平时的时候也是可以用来吃的，营养价值也是挺高的，也是可以让你的乌发得到很好的改善的。

最后的一款就是有药性价值的辣木籽的，可以让你的精力十足的，平时的时候泡茶喝的话，也是有很好的养胃的效果的，大家就不要错过了。挺不错的一种茶。