春季养生茶怎么喝，7种最适合春季养生的茶

越来越多的人注重于养生，其中花茶是养生的一种，春季每天一杯养生茶，不仅可以美容养颜，还能轻松喝出健康的身体。

人各有自，不同的茶品也有着不同的功效，自古以来茶对中国人来说不只是解渴的饮品，它对人的身体也有着调理作用。

无论你是上班族还是家庭主妇，选对了花茶，不仅可以保健养生，还能让你的肌肤如婴儿般细嫩柔滑，想要喝的健康，让我们看看春季有哪些适合饮的花茶吧。

玫瑰花属于微温性花茶，而且含有丰富的维生素，富含香茅醇、橙花醇、香叶醇、苯乙醇等多挥发性香气成分，因此泡出的玫瑰花茶具有甜美的香气。长饮此品有清热解毒、促进代谢、和肝养胃之功效，它还有平衡激素的作用，有助于女性的美丽与健康。

菊花茶性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效，适合春季饮用，菊花枸杞茶可以排毒健身，可抗疲劳、养肝明目、清热解暑、补血安神、并有润肌肤、养护头发的美容效果。

春季万物复苏，最容易感染呼吸道疾病，金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用，在出现轻微外感的时候多喝一些金银花茶可以起到一定的作用。

柠檬草气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用，经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。

荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，同时，工作压力大容易情绪滴落，可能引起肠道的敏感，而产生便秘的困扰，女性朋友喝荷叶茶的话，可以达到一定的减肥功效。

决明子本身具有很好的通便、降脂功效，每天用适量的决明子泡水喝能够一定程度上抑制体内脂肪的大量合成而造成肥胖，并且能够帮助体内脂肪进行分解，帮助减肥瘦身。

生姜具有温经散寒、驱寒作用，黑糖有益气养血、健脾暖胃、驱风散寒、活血化瘀的效果。二者结合可温经散寒、健胃、化瘀。