吃山楂时加上它，清理肠道垃圾毒素！疏通血管堵塞！让你更健康

冰糖葫芦可以说是小编从小到大都钟爱的零食了，过年拿在手上也觉得年味喜庆十足，当然不止 是糖葫芦，还有很多什么山楂球，山楂片这些酸酸甜甜的零食，非常受大众的喜爱！小编一度觉得用山楂为原料做的食物，真的是怎么都吃不腻！但是相信很少人知道山楂本身有非常好的药用价值，其实早在乡间就有很多山楂搭配其他食物制成的饮食，能够有效治疗高脂肪，腰酸背痛等症状哦！圆鼓鼓的外表虽然不起眼，但是却能发挥非常大的作用，今天就由小编来向大家一一介绍它的妙用吧！

山楂加蜂蜜

能够健脾润肠，很适合脾虚、肠炎等人群食用。蜂蜜味道香甜，具有滋养肌肤、去燥、清热解毒的功效，而山楂具有健脾开胃、消食解胀、降血脂血压、活血化瘀等功效，两者结合具有健脾润肠的功效。取山楂4颗，蜂蜜适量，先将山楂放入沸水中冲泡，等水温降到50度以下的时候，再加些蜂蜜就好。味甜酸甜，口感很好哦

山楂加红枣

红枣含有丰富的维生素和膳食纤维，能够补血活血，而且能够让气色更红润有光泽，对于常吃肉或者有高血压的人来说，山楂茶无疑是最合适的瘦身祛脂茶，还能减肥。但是山楂味酸，所以用红枣来和胃并减山楂酸性，同时能够促进肠胃消化和脂肪堆积

山楂加菊花，

山楂加菊花特别适合患有“三高”的人群食用啦！菊花味道有些清苦，微寒，其中就有利血气、降压、清火气等作用，而山楂具有降胆固醇、止疼痛的功效，两者相结合具有健脾、降脂降胆等功效。取菊花15克，山楂20克，将其放入有热水的杯中进行冲泡十分钟左右，每天饮用一次就好

看完了这些是不是觉得山楂的功效很神奇，都是很多人没有想到的，所以不要小瞧山楂呀。大家平时注重养生，可以使用下面几款饮品，来达到保健身体的目的。

除了平时可以吃些山楂之外，蜂蜜也是非常不错的选择，经常喝蜂蜜不仅能够提高人体自身的免疫力，同时还能够很好的增强对病菌的抵抗能力。因为蜂蜜能够促进肠胃的蠕动功能，改善便秘现象，和山楂同饮，既有一种和蜂蜜柚子茶异曲同工之妙，对身体好也很好喝

菊花不止可以观赏之外，也是非常好的饮品，它搭配山楂能够很好地缓解“三高”困扰，菊花中含有丰富的菊甙、氨基酸、胆碱、水苏碱等碱性物质，还可以有效的去除肝火，增强毛细血管抵抗力，常喝菊花茶不仅可以养肝还能明目。

核桃油脂含量较高，食用核桃，摄入油脂，有利于滋补人体五脏，强肾益脾，还可滋润皮肤，助于皮肤抗氧化抗衰老，以及补充头发营养，改善发质，保持头发乌黑亮丽。和山楂同食能够缓解腰肩劳累酸痛，很适合老年人哦

我们现在不论是工作还是生活，或多或少都有睡眠不佳的情况，而睡眠质量好坏直接影响个人的精神状态与身体健康，每天早上冲泡饮用些生姜粉能够排除毒素，同时缓解口腔溃疡问题，能够驱寒发汗，让你的身体不再冰冷可活血，舒缓压力，促进睡眠的功效，配和山楂一起饮用，能够缓解辛辣得口感哦

陈皮就是晒干加工过的橘子皮，陈皮味道有些苦涩，但是具有理气降逆、调中开胃、燥湿化痰的功效，而陈皮和山楂泡茶主要是调理消化系统的，具有健脾开胃、活血消滞等功效，同时味道会更容易入口，方便饮用

红枣和桂圆都有活血益气的效果，浓浓的花香加上桂圆和红枣香甜的味道，再加上山楂独特的酸甜，让这杯花茶口感更好了，红枣和玫瑰花能够补充维生素和维生素E帮助皮肤焕活新生，让你的面色更加红润