三月天里皮肤太容易干了，多吃点这些，皮肤才会水润有弹性

三月天已经到了，也就是说春季已经来临了，然而在这个刚进入开春的时间段里，每天的气温和湿度都还是不稳定的，这也就造成了皮肤的干燥和起皮。对于女性来说，皮肤干燥和暗沉是最大的克星，因为如果皮肤本身不好的话，再怎么打扮都会显得气色很差。

因此在这个温差变化莫测的阶段里，女性们更要采取相应的一些措施来维持皮肤的水分和营养。可以及时补充一些护肤水来保持皮肤表面的水润，或者在夜间涂抹一些精华让皮肤吸收足够的营养。但如果想要皮肤真正水润有弹性的话，还是要从食疗一起下手才行。

可能很多人会觉得桃胶很陌生，但其实它是桃树的自然产物，几十年不断更替的营养都从带着甜味的树干中分泌出来，女性们常吃能让皮肤水润嫩白，吃出由内到外的美。而且桃胶具有的清血降脂的功效非常有利于人体健康。

阿胶糕是用陈胶熬制的，胶香四溢，而且添加的大果粒软糯香醇，传承了多年的制作工艺，只为提供给大家精益求精的品质。对女人来说，阿胶是不可多得的宝物，多吃可调气血，让皮肤更细腻。

对女性来说，玫瑰花茶是非常好的一款茶饮。平常吃多了油腻的东西后可以来一杯，既能够解油腻，还能够帮助体内脂肪的消解。而且它还具有一定的排毒作用，长期饮用皮肤会越来越光滑和嫩白。