女朋友经痛别再只叫她喝热水了！听听老中医都建议吃什么对女性好

都知道每位女性每个月都有一样的烦恼，那就是经痛。更闹心的还是男朋友只会叫你多喝热水.....现在小编就来介绍几种食物，帮助排淤血。男生们可记住了。

桑葚不仅能够令肌肤更加的白皙、头发更加的乌黑，同时还具有抗衰老的作用呢。和蜂蜜一起泡着一起喝还有滋阴补血作用，对于痛经具有很好的治疗作用。

将月季花泡着喝，每日饮用。能有效的缓解月经不调，痛经等症。这款月季花抛开后不散瓣，非常好看呢~~

其实大部分女性往往经痛，都是因为在经期乱吃东西造成的。尤其是体质比较差的非常容易淤血在体内。

最简单的也是最为广知的就是红糖水了。方法简单，直接用红糖泡水就好。但其实红糖和其他东西一起食用会更有效哦。

与红糖同装入纱布袋内，封好袋口，放入酒坛中，浸泡7日即可饮用。具有养血养肤，活血通经功能呢。当然，对于缓解经痛也有很好的功效。

不想那么麻烦的，还可以直接生姜红糖水，加点红枣具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。

红酒炖苹果相比很多人都听过把。中医认为，红酒性温，具有很好的温阳补血以及止痛的作用，对于身体中由于寒气以及湿气凝结所引起的痛经具有很好的治疗作用。