这十种水果虽然长的丑，但功效和作用确很多，平时记得一定要多吃

水果是每个人都喜欢吃的，而且也都知道水果可以补充身体所需要的营养，而且还可以美容延缓衰老，增强体力，但是这些水果你有吃过吗？长的有些丑。

鸡蛋果

又名西番莲，一种芳香水果，有“果汁之王”的美誉。据测定，西番莲果实含有超过132种以上的芳香物质，最适于加工成果汁，或与其它水果加工混配成混合果汁，可以显著地提高这些水果汁的口感与香味。

嘉宝果

因果实形状似葡萄，故又称树葡萄，高营养成份、珍贵、稀有、其果肉透明、柔软多汁、风味特殊、气味芬芳、果肉富含水分、维他命C、高钙等15种以上高营养成份。新鲜水果除了可以生吃以外，还可以做成果冻、蜜饯、果酱以及风味极佳嘉宝果酒——经常食用有利于预防心血管疾病，增强抵抗力，尤其对女性的活力年轻、皮肤亮丽有着显著促进作用。

赖葡萄

又名金铃子，和苦瓜同属于葫芦科。说是赖葡萄，是与水葡萄相对应的。普通的葡萄，要修剪、追肥什么的，成熟期又长，而这赖葡萄不同。随意在角落洒几颗种子，不去管它，来年入夏，藤上已然结满了累累果实，这赖葡萄似乎带着一股“赖”气带到世间。它是不登大雅之堂的。

纳粹瓜

又称斐济果， 墨尔本很多人家庭院里面有种这种树，果实成熟会掉下来，可以去捡来吃哦。味道是很甜很甜的，一点酸味都没有，香气和山楂几乎完全相同。换句话说这就是一个甜甜的软软的好吃极了的山楂味道的水果。以上你吃过几个？如果你没吃过，那看看下面的这些你一定都吃过。

丑桔

生活中很多人都知道，一般经常吃橘子的话，是会引起上火的，而且内火比较大的人是不适宜常吃橘子的，但是有一些橘子却是可以吃的，虽然它长得很丑，但是带来的作用却是您意想不到的。丑橘具有生津止渴的功效，化痰理气具有着高营养值，高药用价值是一种不错的具有着平民价位的水果。而且丑橘的皮晒干后可以入药，放在冰箱里可以除臭。

榴莲

榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。榴莲有特殊的气味，这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。

红火龙果

红火龙果果皮呈亮粉色，果肉白色；黄火龙果，黄皮白肉；哥斯达黎加火龙果则内外都呈亮粉色。它们闻上去都芬芳怡人，大多数口味香甜，与猕猴桃的口感相似。

梨子

梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含维生素A、B、C、D、E和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。

无花果

无花果营养价值非常丰富，它里面含有丰富的柠檬酸、苹果酸、脂肪酶、水解酶、蛋白酶等，对我们人体对食物的消化有着非常大的帮助，从而促进您的食欲，又因为无花果中含有多种脂类，因此具有润肠通便的功效。所以，小编在这里建议经常喜欢挑食和便秘的朋友们可以买一些无花果回来吃，这样对你的身体有非常大的帮助哦。

山竹

山竹是绿色水果，富含羟基柠檬酸、山酮素等成分。其中，羟基柠檬酸对减肥有奇效；山酮素则具有止痛抗菌、抗病毒、抗突变等作用，同时还能抗氧化、消除氧自由基的活性，从而保护人的心血管系统。