不需要护肤品就可以变白，吃这些食物就可以了，第5好神奇

都说“一白遮百丑”，现在的美女们为了追求白不惜牺牲一切代价，或是用化妆品，或是打美白针，前者很有可能坏掉皮肤，而后者更可能伤害肝脏。

小编给大家总结了几个可以美白的食物：首先是猕猴桃，猕猴桃有很多维生素C，而维生素C是美白神物。

包邮批发新鲜四川蒲江黄心猕猴桃

猕猴桃能够消除皮肤里的暗黄，多吃会让皮肤变白的。

牛油果也是可以美白的，许多美白护肤品都打着牛油果放入牌子，既然如此为什么不直接吃呢 ？

墨西哥牛油果鳄梨6个装进口油梨牛油果

牛油果不但可以吃，还可以混合着牛奶做面膜，效果很好。

蜂蜜的效用大家都很清楚，排毒养颜，还能抗癌，所以很多人春天都会购买蜂蜜。

野生多花蜂蜜 天然百花枣洋槐蜜

蜂蜜的美白效用真的很不错，也可以搭配红枣，让皮肤白里透红。

玫瑰：玫瑰花也有很好的养颜效果，以前市面上经常有玫瑰精油养颜美白，其实是一个道理。

玫瑰花茶 花草茶叶 法兰西胎玫瑰花茶包邮

经常喝玫瑰花茶能美白同时活血化瘀，如果搭配上牛奶喝玫瑰奶茶，效果更好。

珍珠粉大家一般都用于外用敷面膜，其实珍珠粉是可以内服的，美白效果显著。

内服外用纯现磨天然珍珠粉

纳米级的珍珠粉是可以服用的，有美白达人介绍过：坚持每天一勺珍珠粉，美白效果显著。另外珍珠粉进入人体会被吸收成氨基酸，所以不用担心不消化或者中毒！