慵懒生活的养颜小技巧，懒妹子学习下吧

懒人是当代生活中的一大主要群体，不过所谓懒人并不代表我们好吃懒做，而是我们拥有一种慵懒的生活态度，我们在快节奏的生活中挣扎拼搏，而只在私人空间，个人时间中展示自己慵懒的本色。不过小编想说慵懒的性格虽然惬意，但也要掌握一些慵懒生活的小技巧，比如女孩子慵懒生活的养颜小技巧，我们都了解么？

小编常说青春才是女孩子最大的资本，才是我们最宝贵的财富，那么小编伙伴们都足够珍惜自己的青春么？

珍惜自己的青春美丽要从生活的细节出发，事实上懂得一些生活中的饮食小秘方，青春才能够陪伴我们更久。

今天，小编就与小伙伴们一起分享几款生活中可以滋补青春，补养姿色的美味，让我们从这些美味当中收获最宝贵的人生财富。

1.增强肌肤弹性，补充胶原蛋白，多吃一些皂角米

就日常饮食而言，皂角米绝对是女孩子增强肌肤弹性，以及细腻感的首选美味，这款植物胶原蛋白含量超高，而且煮熟后柔滑美味的生活小补品，是我们拉高颜值，抗衰老的不错选择。

2.保持健康体型，趋势消肿，不可忽视薏米

薏米的祛湿效果在各种粗粮中是非常出众的，很多女孩子都会因为各种湿症出现局部式水肿肥胖，而根本的解决方法就是品味一些红豆薏米粥，既确保了小伙伴们的健康体型，更改善了我们的气色。

3.拉高颜值，增添姿色，可以品味银耳桃胶雪燕羹

雪燕又称作植物燕窝，是一种胶原蛋白十分丰富的木髓精华，虽然它属于植物的分泌物，但是富含各种滋补养分，尤其对于女孩子而言，可以有效补充氨基酸和胶原蛋白，同时相比其他滋补品而言，雪燕更加容易吸收，而且容易融入生活中的日常饮食，例如银耳桃胶雪燕羹，即便厨艺不佳的小伙伴也可以轻松煮制，可以有效提升小伙伴们的颜值。

4.皮肤不够光洁弹性，可以品味点桃花泪

听说过阿胶，小伙伴们知道一款中国独有的桃胶么？而且是纯天然，专属女孩子的养颜补品。不错，这就是桃花泪，又名桃胶，桃胶享受“平民燕窝”的称号，有润燥润肺，和气益血的功效。还可以使皮肤水润细腻，气色红润光泽。桃胶味淡，但仔细品尝会发现有一点清香。口感像果冻一样，鲜嫩滑爽。（但不适合孕妇食用！）

5.气血不足生理问题多，就吃点阿胶滋补下

作为小伙伴们都熟知的女性专属补品，阿胶不仅仅可以解决我们的容颜问题，更可以确保小伙伴们期许额充足，自古以来阿胶就是古代贵妃都会品味的养颜补品，这一中国专属的秘制味道，小伙伴们怎么不合理品尝？

6.工作繁忙皮肤老化快，就多吃百合干

百合干应该是很多女孩子生活中的滋补美味吧，小编自己的生活中也有百合干的清甜味道，虽然味道清淡，但是回味起来清新悠远，最重要的是天然的百合干带来的养颜抗衰老效果十分明显，小编个人感觉每天熬粥时放上几片百合干，不仅味道美妙，滋补效果更是突出。

7.生活压力大，神经衰弱，就用莲子调理下

莲子具有很好的安身补养效果，是小伙伴们生活中不可忽视的抗衰老美味。我们的青春姿色很大程度上决定于我们的气色，而莲子恰恰是生活中安神补养的神器，不仅最大程度确保我们气色健康，同时可以有效改善快节奏高压生活状态下神经虚弱症状。

8.排毒养颜增强青春气息，就少不了蜂王浆

女孩子喝蜂王浆的效果远比男性显著更多，很多女孩子知道蜂蜜瘦身排毒，不过对蜂王浆滋养容颜的功效了解不够充分，蜂王浆与蜂蜜是两种滋补品，蜂王浆可以强身壮骨，延年益寿，防止衰老，并且可以促进和增强表皮细胞的生命活力，是绝对的容颜滋补品。