育儿网站评选TOP8婴儿辅食，不知道宝宝辅食怎么选？请看这里

蓝莓：作为辅食的第一名。蓝莓绝对是当之无愧的。蓝莓富含花青素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳而备受注目。也是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一。

南瓜中含有多种氨基酸、维生素和矿物质。宝宝每天所需要的一样营养很多南瓜能够有效促进宝宝的身体增长。

酸奶：新生婴儿的免疫力不如成人那样高，所以提高抵抗力的辅食对宝宝很有好处，酸奶就是对宝宝很好的一种东西之一。酸奶能够增强宝宝的抵抗力。

扁豆：宝宝成长所需要的营养元素很多。扁豆中含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、锌，维生素B1.B2能够充分满足宝宝长身体的需要。

菠菜：宝宝吃饭很不容易消化。菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。

西兰花：西兰花也是宝宝很喜欢吃的的一种辅食。西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。

鳄梨：鳄梨为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高。

蜜橘：蜜橘含有丰富的维生素C与柠檬酸。内侧薄皮含有膳食纤维及 果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。