下午茶吃什么？可以增强记忆力的下午茶

面对现代社会的高效率、快节奏，上班族的午餐常常吃得太少或者过于匆忙。如果来一顿营养均衡的下午茶不仅能赶走下午的瞌睡虫，还有助于恢复体力。

喝下午茶和单纯的吃零食是不同的。零食的热量会储存到体内，而下午茶同其他正餐一样，相当一部分热量用来供肌体消耗。它还可以帮助人们保持精力直到黄昏，进而使得晚餐比较清淡，养成最完美的饮食习惯。

而且好的下午茶还是女士优美曲线的保证。英国一份营养调查结果显示，长期享用下午茶的女人更苗条，因为她们保持了少吃多餐的饮食习惯。此外，实验证明，下午茶还可以增强记忆力和应变力。有喝下午茶习惯的人在记忆力和应变力上，比其他人的平均分值高出15%—20%。

商品推荐:

1、干果麦片

在办公室的下午茶，可以尝试来这么一杯水果坚果仁麦片，加点酸奶或是牛奶冲泡，美味又健康。

2、多彩马卡龙

超美超好吃的法式马卡龙点心，不仅色彩唯美，口味多样，而且一盒精致的点心也会带来美美的心情，可以一起分享给亲爱的同事们。

3、酸奶

这款是来自新疆的双奶哦，婉婉深挖的，也是从X博上找的，很好喝的酸奶，跟市场上常见的品牌口味会有点不一样，值得一试。下午茶喝酸奶，不仅饱腹，还对女人有补钙的作用。

4、红茶

下午茶中，“茶”对于人体健康的作用也不可忽视。红茶品性温和、香味醇厚，首先有助于强健骨骼。每天喝5杯红茶的人，脑中风的发病危险比不喝红茶的人低69%。此外，红茶中的茶黄素在预防皮肤癌方面比绿茶效果更好。

5、玫瑰花茶

玫瑰花茶，俗称花中王后，香气馥郁，多喝会唇齿留香。下午茶里配着玫瑰糕点一起食用，很享受。

6、黑芝麻糊

黑芝麻糊，可以作为女性上班族下午茶的一个不错选择，滋补而没有脂肪，健康又营养，还有美容的效果。