生活中常见的它居然可以解酒，酒后多吃一点，身体加倍排毒更健康

喜欢喝酒的男人都知道“酒逢知己千杯少”，对于朋友之间的聚餐来说，当然就是不喝好就等于不给面子。在饭桌上几瓶酒下肚，有了醉意之后胆子就大了，有一种飘飘欲仙的感觉。但医学专家会遗憾的告诉你，喝醉酒是件很伤身体的事情，会损害肝脏、肾脏、胃等器官，尤其是肝脏，所以我们经常听到饮酒伤肝，而解酒护肝之类的观念。

那么，如何解酒护肝呢？许多人说喝酒前吃硒麦芽五味子片，或者喝酸奶就能解酒护肝，当然有一定的效果，偶尔一两次还行，长期这样危害大，肝脏依然是会有损伤的。其实，生活中有一些常见的东西，比如说下面这几个食物，多吃一点就能帮我们解酒。

1、葡萄

葡萄含有大量的酒石酸，酒石酸能够跟体内的酒精产生反应，形成酯类物质。这种反应能够大大降体内的乙醇浓度，从而达到解酒的效果。同时，葡萄的味道能够有效的缓解酒后反胃、恶心的情况。

2、蜂蜜水

在蜂蜜成分中，含有一种大多数水果都不含有的果糖，它可以促进酒精的分解和吸收，喝点蜂蜜水有利于快速醒酒，能有效减轻酒后头痛症状，所以对有酒后头痛史的人，可以在饮酒前后喝一大杯蜂蜜水。

3、柿子

柿子跟西瓜一样都是属于含糖量比较多的食物，因此能够快速的排除体内的酒精。不仅如此，柿子还含有叫做单宁和酶的物质，这种物质正是酒精的克星，能够分解酒精以及加速血液中的乙醇氧化。既能快速消除酒精又可以保护肝脏。

当然，除了上面3种食物之外，还有一些其他的东西也有益于解酒护肝，下面小编就给大家介绍几款健康的美食，酒后食用有利于快速醒酒，能帮助我们排除肝毒，让身体更健康。

饮茶是排毒的一大法宝，喝荷叶茶也有很好的醒酒效果，这款冬瓜荷叶茶含有茶多酚成分，可以促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。 酒后喝一杯还能利尿，使酒精快速排出体内，减少酒精的危害。

其实排毒也并没有想象中那么难，常喝菊花茶也可以起到解毒醒酒的作用，因为它含有大量的茶多酚，大大减少我们肝脏的工作量，像这款泰皇菊花茶就很不错，无任何添加，饮用更放心。

玫瑰花茶可以滋润肌肤，对于女人来说不陌生，小编给你推荐这款玫瑰花茶，含有柠檬荷叶茶玫瑰花成分，营养极为丰富，不仅可以帮助你缓解肝脏不适，而且具有排毒养颜的功效。

柚子含有丰富的维生素成分，而蜂蜜中的矿物质和氨基酸不仅有美容养颜的效果，所以常喝这款蜂蜜柚子茶是好处多多的，可以促进排毒，对肝脏也有一定保护作用。

这款木瓜葛根粉含有丰富的矿物质和维生素，有很好的养肝健胃的功效，可以有效的保护消化系统，已达到护胃养肝的功效，还有解酒的效果，常喝它也能减少肝脏的工作量。

最后还有这个冻干柠檬片，可以作为饮料泡水喝，它含有大量的维生素C，有健脾护肝、醒酒的功效，可以帮助体内毒素排出，也能有效保护我们的肝脏，避免受酒精的侵害。