老是反胃冒胃酸？常喝水里加这些，不出一周就见效

恰逢换季的时候，这个阶段很多人开始转换了平时的饮食，所以更容易因为一些冰冷辛辣的食物而引起胃部问题。再加上饮食不规律，很有可能出现胃部疼痛和反胃冒胃酸的现象，从而消化不良导致食欲不振，对身体健康十分有害。而一旦缺少了正常三餐的摄入之后，反胃的现象只会愈发严重。

胃部的问题往往是最需要心力来注意的，因为不是一下子就能完全根治。除了控制日常的饮食要清淡以外，还要多喝热水。那么为了在胃疼或者反胃的时候能快点恢复，其实可以适当在热水里加点养胃的东西，这样喝起来更有针对性、更有效果。那么哪些东西是对胃部非常有好处的呢？

玄米花茶含有多种微量元素，能够帮助促进血液循环，保护身体机能正常运转，还能养胃护胃，促进肠道消化和吸收，补气益气。胃部经常出问题的人常喝可以减缓症状，帮助痊愈。

丁香茶可能是很多人比较少接触的一种茶类，它其实是非常有效的养胃茶。脾胃虚寒而经常反胃闹胃酸的患者非常适合喝，在餐前饮用能够保护胃部免受刺激，餐后能中和胃酸防止反胃呕吐。

有一种说法是喝红茶养胃，而对于脾胃比较虚弱的人来说，适当在红茶里加点蜂蜜也是很不错的选择，既能增添红茶的风味，喝起来甘甜，又有保护肠胃、养胃排毒的功效。