想增肥的人可别错过了，这些食物一吃就胖，很多减肥的人都不知道

不知道朋友们身边有没有这样的人，你天天喊着减肥，她们却天天嚷着要增肥，而且还怎么都吃不胖，小编表示这个时候真的好气啊，但是还不能去打死她。所以今天，小编就给大家盘点了几种看起来不起眼，但是一吃必胖的食物，下次再有人跟你说她长不胖，你就把这个甩到她脸上！

一、板栗：别看板栗个头小小，但是热量和淀粉含量都很高，6个栗子的卡路里，就需要跳20分钟的健美操来消耗，可见它的威力。但是板栗的营养价值也是真的很高，所以吃也要记得适量哦。

二、油条：豆浆配油条是很多人都喜欢的一个组合，但是要知道，油条里所含的脂肪是高得不要不要的，两根就能抵得上3碗米饭。所以想要报复谁，就天天请他吃油条吧！

三、话梅：很多人喜欢把话梅拿来当零食吃，但因为它是种高碳水化合物，而且高糖高盐，吃了不仅增肥，还能开胃，让你越吃越多。

四、方便面：现在很多人都快把方便面当做第二大主食了，要知道方便面热量超级高，也属于一吃必胖的食物哦，想增肥别错过。

五、腐竹：腐竹是小编的最爱啊，但是没想到它也是增肥神器，因为腐竹是油制品，所以热量真的是非常高的，非常适合太瘦长不胖的朋友吃。

六、罐装果汁：别以为是果汁的名字里带了个果字，它就不会让人长胖，灌装果汁不仅维生素含量少，还含有大量糖分，经常喝保证让你轻松胖起来。

怎么样，想要增肥的朋友们，看见这份清单是不是高兴得要飞起呢？另外下面小编还为大家准备了几样口感好、营养丰富的美食给大家，如果你家里有那种怎么都胖不起来的人，一定要记得给他来一份。

前面小编也给大家介绍过板栗了，虽然它吃了容易长胖，但是面对这种正宗的开口甜板栗，小编还是抵抗不住，它的口感香甜软糯，有种入口即化的美感，非常好吃，而且开口的壳非常好剥，吃起来更爽更方便，每天几颗美容养颜的效果也很好哦。

螺蛳粉真的是让小编又爱又恨，恨是因为它吃了比较容易长胖，爱就是因为它的口感实在让人拒绝不了，它入口之后，真的给人一种辣、爽、鲜、酸集于一体的感觉，汤味鲜浓，粉条筋道爽口，真的吃的超过瘾，吃货们别错过了。

这款螺蛳粉也是小编的心头爱之一，作为广西的特色美食，它在全国都是非常受欢迎的哦，鲜香的笋加上酸辣的豆角本来就让人吃得过瘾，再加上它里面还添加了浓浓的牛肉高汤，口感更加香辣爽口，绝对是不可多得的美食之一。

话梅虽然小小的，吃了还比较容易发胖，但是原谅小编真的没法不爱它酸酸甜甜的口感，尤其是天喔家这款蜜饯组合，都是选用天然饱满的梅肉，核小肉厚，每吃一口都特别满足，还有种回味无穷的感觉，闲暇时来一颗，整个人心情都好了。

这种口感清新的青梅果，口感也不比前面的小蜜饯差哦，成熟的青梅色泽清透，每一颗都有饱满的果肉，一口咬下去，汁水丰富，简直让人满口生香，小编最喜欢随身带着它，心情不好的时候吃一颗，顿时整个人都美美的，就算长肉都愿意。

想要长胖点，多吃点零食准没错，我想就算是再怎么怕胖的人，看见这个颜值超高的零食大礼包也拒绝不了，它里面包含了10个国家的18种零食，每一款都让人爱不释口，吃了还想吃，还能手写祝福，买来送闺蜜送女朋友，其实都是非常不错的选择哦。