腹部突出像怀孕？喝水时加点它，分解多余油脂，轻松减掉小肚腩

说起小肚腩，真的是让很多的女性朋友苦恼不已，每次想穿漂亮的修身衣服，小肚就凸出来，感觉像是怀了孕一样，令人很尴尬。在女性朋友人数比例中，有小肚腩的占三分之二，那么面对肚子上那多余的一小块肉，我们应该怎么减掉它呢？

腹部赘肉、大粗腿、水桶腰、肥臀，这些都是女性朋友们最最讨厌的，可是，有些总是逃不掉，特别是腹部的赘肉，大多数的女性朋友们都会存在这样的烦恼。尤其是上班族的女性朋友们，经常一坐办公室就是一整天，久坐不动，很容易使小肚腩的肉肉堆积起来，有什么方法可以让小肚腩下去呢?

1、加快走路的步伐

加快走路的步伐，可以燃烧掉你身体的热量，进而帮助减掉肚子上的赘肉，女性朋友们如果没有时间运动，就在上班下班的路上可以加快走路的步伐，让身体消化足够的热量，也能够起到运动减肥的效果，每天加快走路，即使没有经常做运动，也可以瘦身瘦小肚子。

2、多喝绿茶

绿茶富含茶多酚，可以帮助女性朋友们美容养颜，同时，绿茶还是减肥瘦身的好食品，对于减少腹部赘肉，绿茶有着很强的功效。女性朋友们可以每天喝上一杯绿茶，可加速燃烧体内脂肪，对于常坐办公室工作的女性朋友们来说，常喝绿茶还能够对抗电脑辐射，帮助美容。

女生总爱喝一些花茶草，一来可以养颜美容，二来可以去脂瘦身。但如果不喜欢花香浓郁的花茶，不妨试一试味道清淡怡人的冬瓜荷叶茶。冬瓜和荷叶皆可入药，有着利尿消肿，降低血压，消脂减肥的作用！

大麦茶营养丰富、茶味甘美清香，风味独特，是养生者追求的健康理想饮品。它富含多种维生素以及不饱和脂肪酸、氨基酸、蛋白质、膳食纤维等微量元素，具有润肤乌发、调理肠胃、去油腻、助消化、瘦身减肥等作用。

许多女性都有气血不足的问题，轻则脸色蜡黄，重则疾病缠身。而这款花茶组合养生茶有活血清火、益神和气、养颜的功效。对广大女性来说更是是必不可少的，尤其是具有补充气血的功效，让你在减肥期间也可以面色红润。

湿气严重的人身体都不太健康，湿气太重的女性朋友常常是刚洗完头后过一会儿就觉得油腻腻了，它干扰着我们的正常生活，那么你需要来一杯祛湿消脂茶，其在去湿除潮方面有极大的作用。而且经常喝这种茶还可以理气，调中，化痰的作用。