身体有这6种症状，其实是暗示你该排毒了

我们日常中的熬夜、火锅等不健康的生活方式，一般情况都会引起新陈代谢的紊乱。从而导致毒素一直堆积在了体内，只要毒素堆积到一定的程度，必定会有长痘、皮肤变得暗黄、便秘的症状。那么这样的情况怎么办呢？那首选的当然是排毒啦！

要想清除体内垃圾，不用急着去医院。很多时候身体都会有症状在告诉你该排毒了，那么看看吧，为了让身体好好的排毒，身体健康和美丽的肌肤！一般情况下：

1.小肠，有毒的话，都会变现为肤色变暗黄、便秘。2.肾，会变现出水肿、四肢无力、体倦思睡。3.心，变现成额头长痘、舌头溃疡、睡眠质量差、胸闷刺痛。4.肝，会变现为，咽干疼痛咳嗽、常感冒。长期咽炎那就是肺热了。5.胃，则会变现为，口气、口臭、舌苔发黄。6.脾，就是面部长斑、腹部腹肌脂肪啦。

那看着这些症状自己都快有一半了，一定很难过吧，不用担心小编当然不会就这样结束啦，下面我有为大家准备几种针对上面问题的食物，只要经常吃就一定会慢慢缓解的。快来围观吧！

这款五宝茶可以缓解肾的问题，不仅护肝养肾，还能缓解疲劳，强身益体。长期饮用的话可以帮助缓解四肢无力，可以排除体内多余的毒素。

这个小东西，大家都不知道吧。它具有清热泻火、凉血止血的作用，主要功效是凉血止血、润肠通便。可以让便秘得到很好的解决。

很多人在经过长时间熬夜后，其实对心脏承受程度影响是最大的，所以不妨来点莲子炖汤喝。其实莲子可以养心安神。莲子对心脏是非常好的，经常食用能让人心气足，变得爱笑开朗。

肝不好其实不能仅仅靠早睡觉，也需要搭配一些养肝的食物来食补，这样才会有效果。这款养肝茶精选多种食材组合而成，养肝润肺，科学配比，无添加更放心。

黑芝麻作为食疗品，有健胃、养血的作用，而核桃具有抗衰老的功效，是治疗神经衰弱的辅助剂，能延缓记忆力衰退。

乌梅就是酸味的东西常吃可以帮助脾脏排毒，都是用来化解脾脏中沉积毒素的最佳食品，可以增强脾的消化功能，使毒素在最短的时间内排出体外。