生完孩子肚子上赘肉一大圈？白水里加点食材，清理肠胃告别大肚子

苗条的身材是每个女人都渴望拥有的，拥有好的身材不仅衣服好买，整个人都会显得精神又有魅力。但是很多女性在结婚生子之后，身材就容易，尤其是圆滚滚的大肚子，就像戴上了游泳圈，非常难看。所以下面，小编就为大家介绍几个能够帮助减掉大肚子的小妙招，赶紧来看看吧。

一、少喝饮料多喝水

白开水是女人减腰、塑形最好的好帮手，尤其是早上醒来的时候，喝上一杯白开水，就能加速肠胃的蠕动，排出身体累积了一夜的垃圾和毒素，不给大肚子生长的机会。另外想要变小腰精，一定要少喝各种饮料，不然它们会让肚子越来越大。

二、端正姿态

想要减掉大肚子，那么一定要纠正错误的坐姿，记得无论是站是坐，一定要收腹挺胸直起腰，这样脂肪就不会堆积在肚子上。就算不能每时每刻都记得，但是只要想起来就要这样保持，这样坚持下来最起码能减掉肚子上两斤肉。

三、精油排毒

想要减掉大肚子的朋友，小编推荐大家可以尝试一下精油，精油有很好的排毒功效，只要把1ML精油滴到沐浴露里洗澡按摩，或者滴个5滴左右用来泡澡，也能帮助排出肚子里的毒素垃圾。

除了上面这些小妙招之外，小编还为大家准备了几种瘦肚子、清油脂效果特别好的食物，每天吃点，自然让你越吃越瘦。

想要减掉大肚子，那么一定要先排空肚子里积存的垃圾个毒素，所以小编必须给大家推荐这款冬瓜荷叶茶，它就是完美的肠胃清洁工，不仅能够刺激肠胃排出多年宿便，还能刮油脂、消水肿，保证让你越来越瘦，越来越美。

燕麦绝对是最适合用来代餐的一种食物，尤其是这种德国进口的水果燕麦，口感甜美香醇，营养也更丰富，大量的膳食纤维不仅能促进肠胃排泄，而且还能滋润皮肤，吃完之后会有很强的饱腹感，让你大肚子越来越小。

这款蜂蜜柚子茶含有超级丰富的维生素C，味道酸甜可口，吃了瞬间就能让人心情舒畅，而且没事吃点它，减肥美白、祛斑养颜的功效都非常棒，让你的肠胃变得干干净净，刮去你小肚子上的赘肉和油脂，保证你气色好身材瘦。

红豆薏米粉绝对是女性变美变瘦路上的一个好帮手，它们结合在一起不仅是祛湿排毒的良药，更是一种高纤维、低脂肪的健康美食，每天喝上一碗，就能达到非常棒的润肠通便、降血压、清脂肪的效果，男女老少都很合适吃哦。

想要一边瘦一边美，怎么能错过这种玫瑰花茶呢，每天只需要喝上两杯，就能够将身体里的杂质和毒素慢慢排出体外，让你的肠胃和皮肤都变得干干净净，这样坚持下来，脸色自然变得细腻红润，小肚子也越来越小，是女神必备饮品哦。

柠檬加玫瑰和山楂的组合，绝对是瘦身美容的佳品，它清肠、排毒的效果和滋润效果都是一流的，除了能够促进肠道蠕动，消除身体脂肪之外，满满的维生素C营养成分还能美白皮肤，每天喝点还能让你口气清新哦，精气神真很好。