桂圆虽补，但是这几种人万万不宜食用哦，尤其是孕妈

   生活中我们很多家庭经常食用桂圆，大家都认为桂圆是一种非常滋补的干果，常在煮粥时加入桂圆，有的人还喜欢用桂圆泡茶。

   而桂圆确实是一种老少皆宜的干果，对身体大有裨益。以下为我国中医学古籍中对于桂圆的记载：

   

   《神农本草经》：“主五脏邪气，安志，厌食，久服强魂魄，聪明。”

   《开宝本草》：“归牌而能益智。”

   《滇南本草》：“养血安神，长智敛汗，开胃益脾。”

   《得配本草》：“益脾胃，涂心血，润五脏，治怔忡。”

   《泉州本草》：“壮阳益气，补脾胃，治妇人产后浮肿，气虚水肿，脾虚泄泻

    桂圆有益心脾，补气血，安神志的作用。主治虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虚腹泻，产后浮肿，精神不振，自汗盗汗等病症。

    但通常大部分人只知道桂圆的好处，但好药也要对症才有效，以下这几种人就不适宜常食用桂圆。 

    1、体内有火的人是不可以吃桂圆的，如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等患者，而且患有皮肤病的人也不可以吃桂圆。火气旺盛的人日常可以饮用一些绿茶，甘菊，清热明目，理气疏风。绿茶可以选用碧螺春，龙井等。

　　2、体内湿气重的人也不宜食用桂圆。

        湿气重的人可食用山药，胡椒具有温中下气，消痰解毒的功效，胡椒入粥既可使粥更美味，与山药、猪肚搭配亦可起到温补脾胃，振奋脾阳，运化水湿之效。或者多吃健脾食物：鲫鱼，萝卜，苹果，淮山，莲子，茨实，猪肚，鸭子，鹌鹑 去湿食物：赤小豆，金针菜，意米，莴笋，扁豆，冬瓜等。薏米也是除湿利器，煮粥非常好。除此之外还有陈皮乌梅茶也是去湿气很好的饮品。

　　3、孕妇不宜吃桂圆，因怀孕后，阴血偏虚，容易产生内热，出现大便干燥、胎热及早产、肝经郁热的症状，因此应避免吃桂圆。

　　4、痛风患者最好不要吃桂圆，避免引起关节肿痛。特别在吃桂圆的时候，更应避免和海鲜一起吃，那样会引发病症。

       痛风病人应供给足量B族维生素和维生素C，还有含有较多钠、钾、钙、镁等元素的食物。多吃蔬菜、水果等碱性食物，蔬菜每天1000克，水果4~5个。大量喝水，每日应该喝水2000~3000毫升，促进尿酸排泄。喝碱性矿泉水比较好。

　　5、本身带热的哮喘患者，不能吃桂圆，否则容易引发肺热咳嗽。平时饮食应清淡，多补充水分。注意运动强度。

　　6、如发觉自己咳嗽了，无论是热咳还是寒咳，都不能吃桂圆，否则容易让体内的虚寒、燥热升级，加重病情。

        可以喝一些蜂蜜柠檬水，或柚子茶，可以缓解咳嗽症状。

　　平时喜欢桂圆的您自己注意的同时也要提醒家人哦！这几种人吃桂圆一定要注意！为了滋补身体反而让旧病更严重就不好了哦。