孕期没胃口不想吃饭？8大食物助你开胃补营养，吃嘛嘛香

孕期是一个特殊的时期，宝宝特别需要营养自己又没胃口怎么办呢？那就来试下这些食物吧！看到图片口水就流出来了是不是？反正我已经咽不及了，绝对开胃消食无添加。

由芭蕉、甘薯、菠萝蜜、芋头等多种瓜果精制而成，在过足嘴瘾的同时又能补足多种营养，美味好吃，一百个赞！

杏子含有孕妇所需的蛋白质、维生素、钙、镁、磷等重要营养素，酸甜的口感更是迎合了孕妇特殊时期想吃酸的味蕾感受。是非常开胃助消化的食品。

香菇能提高机体免疫功能，又可用于消化不良、缓解孕妈孕期便秘。这种开袋即食的香菇脆是低脂肪食物，完全不用担心长胖，是孕期的理想食品。

无花果中有丰富的水解酶、柠檬酸、苹果酸等，无花果能帮助孕妇消化吸收，它含有众多的胶质和纤维素，能吸附孕妇肠道内的有害物质，还有缓解便秘的效果。这种甜甜的干果也是受到众多孕妈喜爱的原因。

由酸角和无花果原材料制作而成的酸角糕是非常助食欲的休闲食品，酸酸甜甜的味道好开胃。酸角有清热解毒 消除咽喉疼痛的功效，无花果更能健脾和润肠通便。

红枣有补气益气的作用，孕妇常吃能使脸色更加红润，核桃又是公认的健脑益智的首选，两者搭配恰到好处的满足了孕妇的日常营养。想要宝宝生出来聪明伶俐就要多吃哦。

这种混合坚果看起来就超级诱人的对不对？坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、矿物质、维生素也颇高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。孕妈们为了宝宝的健康成长更要多吃了。